Ketika saya masih kuliah saya mengambil kelas dalam ilmu kedokteran hewan yang diberikan oleh dokter hewan kepala universitas, Dr Dale Smith. universitas kami dikenal karena sekolahnya Pertanian dan memiliki reputasi sebagai â € œhands Ona € kuliah. Sebagai hasilnya kami memiliki ternak besar sapi, ternak domba, babi, kuda, busuk dan sebagainya. dokter hewan kami percaya pada pendekatan holistik untuk kesehatan hewan.
Dr Smith telah menjadi dokter hewan universitas selama hampir tiga puluh tahun, dan ayahnya sendiri pernah menjadi dokter hewan di depannya. Hari pertama katanya kelas kami, œyang € â hal yang paling penting dari semua untuk Anda yang peduli pada hewan kesehatan adalah mengurangi stres. Hampir semua penyakit ternak yang akan Anda hadapi disebabkan oleh stres. â € œ
Ia menjelaskan bahwa sebagian besar penyakit genetik sudah lama yang lalu telah dieliminasi dengan ternak melalui pembiakan selektif. Apa yang Anda lihat bukan binatang yang sakit karena petani atau peternak wasnâ € ™ t merawat dengan benar. Mereka ditinggalkan di luar tanpa naungan panas, kiri dengan perlindungan untuk keluar dari angin, terjebak dalam nutrisi, sesuatu-ramai kandang makan, diet terlalu rendah di lebih dari yang akan menimbulkan stres.
â € stres œyang menyebabkan breakdown, â € kata dokter hewan, â € œand maka penyakit dari beberapa jenis muncul. Ini bisa menjadi radang paru-paru, kanker, alergi, banyak hal, tetapi stres selalu set panggung untuk ini € disease.â
Saya sudah lama bertanya-tanya bagaimana hal itu bahwa dokter hewan mengerti hal ini begitu jelas dan dokter kita sendiri didnâ € ™ t kelihatannya untuk membayar banyak perhatian untuk itu sama sekali. Kami adalah hewan setelah semua. Stres harus mempengaruhi kita seperti halnya semua spesies hewan lainnya. Saya rasa kebanyakan dari kita yang telah hidup dengan alergi memahami stres yang dapat memperburuk alergi. Wea € ™ akan pernah bisa menghilangkan semua stres dari kehidupan kita. Tetapi kita dapat belajar cara-cara untuk mengurangi itu, dan kita dapat belajar cara-cara untuk menghadapinya. Bila memungkinkan itu sehat untuk mencoba untuk melihat beberapa dari stres sebagai tantangan. Jika kita menjalani hidup aktif, kita bisa berharap banyak stres, dan Thata € ™ s apa-apa selama kita dona € ™ t membiarkan hal itu mendapatkan yang terbaik dari kami.
Dalam bebas alergi Perkebunan dan Seks Aman di Taman saya menjelajahi bagaimana seks tanaman mempengaruhi kesehatan manusia. Jika kita memiliki perempuan daripada tanaman laki-laki, kami wonâ € ™ t akan menghirup semua yang serbuk sari laki-laki dan kami wonâ € ™ t menderita dari itu. -Ramah meter Alergi dan kebun stress busters.
Selain penurunan jumlah alergen, serbuk sari, jamur, dan spora jamur, ada hal-hal lain yang dapat kita lakukan untuk mengurangi stres dalam hidup kita, di kebun kami.
Apakah alergi hanya kepala-perjalanan?
Ada masalah reoccurring dengan stres dan alergi. Masalahnya adalah salah satu persepsi. Hal ini juga diketahui bahwa stres memperburuk alergi. Jika anda melakukan pencarian komputer menggunakan istilah â € œstress, penyakit, penyakit, â € Anda mungkin akan kagum pada ratusan ribu entri youâ € ™ d temukan. Sebagai contoh, di situs healthdoc.com Therea € ™ s sebuah artikel, â € œStress, nomor satu penyebab penyakit dan Illness.â €
Bahkan jika peran stres dan penyakit tidak secara umum dipahami dengan baik, sebagaimana seharusnya, hal ini tentunya baik didokumentasikan. Stres memberikan kontribusi pada penyakit jantung pada individu tertentu. Stres juga berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan berbagai faktor risiko jantung, dan banyak hal-hal negatif lainnya.
Seseorang dengan alergi yang berada di bawah tekanan akan hampir pasti mengalami alergi parah. Masalahnya di sini adalah bahwa orang banyak campuran terlalu
Facebook sebab dan akibat. Alergi disebabkan oleh reaksi alergi terhadap alergen, untuk sempurna nyata serbuk sari zat,, jamur, debu, bulu, Sap tanaman alergi dan sebagainya.
Semua sering bodoh orang juga akan berarti seseorang yang memiliki alergi hanya karena mereka dona € ™ t tahu bagaimana menghadapi stres. Implikasinya adalah bahwa Anda memiliki alergi karena Anda dona € ™ t benar-benar memiliki kepala Anda terpasang dengan lurus. Ini isna € ™ t benar sama sekali, dan sebenarnya agak menghina. Langkah berikutnya dalam perkembangan ini tidak logis adalah bahwa Anda layak untuk memiliki alergi sejak youâ € ™ membawanya kembali pada diri Anda sendiri. Orang-orang membuat asumsi-asumsi ini, tentu saja, orang yang dona € ™ t memiliki alergi sendiri. Mereka dona € ™ t tahu betapa beruntungnya mereka, juga tidak menyadari betapa sombong adalah pandangan mereka. Setelah alergi terus menerus dapat menjadi cukup depresi dan frustasi dan kritikus sering tidak peka terhadap hal ini juga.
Ya, alergi dapat diperburuk oleh stres, tetapi kemudian juga, sehingga bisa setiap penyakit lainnya yang rumit oleh stres. Alergi benar-benar nyata. Beberapa contoh ini: Tahun lalu ketika saya mahasiswa saya memberikan bunga yang berbeda untuk mencium, kami dengan cepat menemukan bahwa sepertiga kelas bereaksi keras untuk botolnya serbuk sari. Kemudian, dalam tes buta dengan berbagai jenis serbuk sari, siswa yang sama semua lagi bereaksi kuat terhadap serbuk sari botolnya. Contoh lain: Saya telah melihat orang-orang yang sangat alergi terhadap udang. Saya telah melihat apa yang terjadi pada mereka ketika mereka makan makanan yang mereka sudah diberitahu tidak memiliki udang di dalamnya, tapi itu sebenarnya. Mereka langsung menjadi sangat sakit.
Ketika tes kulit alergi seseorang, sering hal ini dilakukan di belakang mereka. Mereka Cana € ™ t melihat menusuk juga tidak tahu mana alergen sedang diuji dengan masing-masing menusuk kulit. Kulit mereka kemudian akan bereaksi dengan bilur dengan yang mereka alergi. Jika mereka diuji ulang segera setelah itu, hasilnya akan sama. respon alergi benar-benar nyata dan fakta sederhana ini perlu dihormati.
Kembali ke stres. Berikut adalah beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi stress di kebun kami.
Lupakan kesempurnaan
Kami dona € ™ t perlu kebun yang sempurna, tidak sama sekali. kebun kami tidak perlu sesuai dengan ideal beberapa. Kita harus memiliki taman yang menyenangkan kita, dan itu adalah whatâ € ™ s benar-benar penting. Pikirkan taman Anda sebagai tempat Anda untuk merasa rileks, menendang ke belakang, untuk melepas lelah. kebun yang baik dapat pengecil stres besar.
Desain Taman
Ketika Anda pertama kali memasang kebun Anda berpikir tentang bagaimana mereka akan digunakan. Pinjam secara bebas dari baik konsep feng shui energi dan harmoni. Pertimbangkan pertama fungsi dan desain taman yang merupakan kenikmatan akan masuk Jika Anda mungkin mampu membelinya, mendapatkan nasihat profesional dari seorang desainer lanskap atau seorang arsitek lansekap. Orang-orang ini adalah pakar tentang cara membuat nyaman, menarik, taman bebas stres. nasihat mereka mungkin dalam jangka panjang, ternyata cukup murah. Dengan beberapa hal yang Anda lakukan mendapatkan apa yang Anda bayar. Dengan desainer yang baik Anda mendapatkan kualitas desain, yang lama akan membuat Anda senang.
Sementara youâ € ™ memikirkan bagaimana lanskap Anda mungkin terlihat, membeli beberapa majalah desain lansekap dan melihat mereka di atas. Lihat apa yang menarik bagi Anda. Ada banyak buku bagus desain lansekap dan ini juga dapat membantu Anda mengatur menyenangkan, taman santai. Saya sarankan anda pergi ke toko buku, luangkan waktu, dan memeriksa semua buku dalam desain taman. Bahkan jika meter Anda sudah indah, buku-buku dan majalah masih berharga, karena Anda selalu bisa membuat perubahan. Anda selalu dapat mencoba untuk meningkatkan taman Anda.
Burung Liar
Burung liar di taman membuatnya lebih menyenangkan dan itu adalah mengurangi stres hanya untuk menonton mereka. Semua pengumpan burung menambah kesenangan Anda. Aku terutama cinta yang berpori panjang tas mesh, yang dapat Anda isi dengan benih thistle Niger. Anda menggantung selama ini cabang yang tinggi, dan goldfinches akan jadi gila untuk itu. Cepat goldfinches kecil menjadi hampir jinak. Hanya mengawasi mereka pakan santai. Ini, lebih besar lebih agresif burung pipit cepat lelah mencoba untuk memberi makan dari tas mesh, dan ini menghemat benih niger, yang sebagai bibit burung pergi, agak sedikit mahal.
pengumpan burung Humming adalah tambahan yang bagus untuk taman dan yang doesnâ € ™ t suka menonton burung bersenandung? Jika Anda Cana € ™ t menghargai burung bersenandung, hampir pasti hidup Anda telah jauh terlalu banyak stres di dalamnya sekarang. Tutup feeder burung, bersantai, dan menikmati pertunjukan.
birdbath A dapat tampan di kebun, dan burung-burung akan menikmatinya juga. Menonton robin splash dalam birdbath adalah karma baik. Pastikan untuk menyimpan air bersih. Sebuah birdbath kotor dapat menyebarkan penyakit di antara burung, sehingga menyemprot keluar sehari-hari adalah ide bagus.
Wind Chimes
Saya terutama seperti yang lonceng angin bambu tetapi sebenarnya, hampir semua lonceng angin menambahkan mellow, sentuhan yang bagus di kebun. Aku akan mengakui bahwa meskipun ada beberapa lonceng yang bernada terlalu tinggi untuk selera saya. Yang paling penting adalah bahwa suara lonceng yang menyenangkan bagi Anda. Hang Anda timpal di tempat yang bebas dari penghalang, di mana mereka akan menangkap angin. Ketika angin bertiup, yang lonceng bernyanyi untuk Anda.
Air
kolam kecil, air terjun kecil, air mancur, semua ini terbukti pengecil stres. suara tertentu mengiritasi jiwa manusia, peledakan alarm mobil di malam hari, anjing menggonggong terus dan terus. Tapi suara lain menenangkan jiwa seperti suara percikan air atau air jatuh di atas batu. Ditempatkan di tempat yang tepat di sebuah taman semua penambahan basah dapat berbuat banyak untuk suasana dari lansekap. Ikan di kolam dapat menambahkan sedikit juga. Lebih dari satu orangtua baru telah menemukan efek menenangkan yang menonton ikan berenang di akuarium telah pada bayi mereka. Sebuah sedikit ikan mas kolam menarik juga. Sebuah kolam kecil juga memperluas jenis tanaman yang Anda dapat tumbuh di kebun Anda. Dengan kolam, Anda dapat memiliki bunga lili air.
Hari ini ada air mancur yang tersedia dan ada juga yang tidak terlalu mahal baik. Mengingat nilai mereka untuk mengurangi stres, mereka tampak seperti murah.
Lawn mebel
Ini neednâ € ™ t menjadi mewah apa pun, tapi setiap kebun harus memiliki tempat yang bagus atau dua untuk duduk dan bersantai. Sebuah kursi taman saja dapat membuat perbedaan besar. Sebuah meja kecil yang baik juga. kursi Lounge yang oleh-stress busters desain. Ketika saya masih muda kami memiliki sesuatu yang disebut kursi malas yang bergoyang dan hanya menyenangkan biasa untuk duduk pengurangan stres Lebih masuk. Jika Anda memiliki cabang menjorok yang tampak sempurna untuk itu, menggantung ayunan dari itu. Berayun mengurangi stres juga. Telah ada penelitian yang cukup besar ke pentingnya goyang bayi kembali dan sebagainya. Setiap ibu memahami bagaimana ini bekerja. Mungkin berayun bekerja dengan cara yang sama?
Sebuah bangku taman yang nyaman merupakan tambahan layak untuk lanskap. Tempat itu di mana dua kekasih, muda atau tua, bisa duduk dan menikmati pemandangan dan satu sama lain.
Baca buku
Serius, duduk di kursi malas di taman yang nyaman dan membaca buku. Matikan TV dan pergi ke luar. Komune dengan Alam. Membaca buku tentang bagaimana mengurangi stres dalam hidup Anda jika Anda pikir itu mungkin bisa membantu. Baca sesuatu tentang cara mempertahankan ceria, sikap positif. Saya menemukan ini selalu memberi saya dorongan. Tapi hanya duduk-duduk di taman dan membaca buku yang baik adalah mengurangi stres. Lampu alami yang baik untuk mata Anda dan baik untuk kalian semua. Membaca novel jika Anda suka. Jangan duduk di taman Anda dan membaca. Hasilnya semua positif.
Pohon buah-buahan
Mengapa tidak menggunakan beberapa pohon buah-buahan di lanskap? Ada sesuatu yang begitu mendasar, sehingga fundamental memuaskan untuk pergi ke luar pada suatu pagi musim panas yang hangat dan memilih aprikot matang, peach, apel, atau plum. Sebenarnya, hanya menonton buah berkembang pada pohon itu memuaskan juga. Jika youâ ™ € cenderung kembali dan Anda menghidupkan beberapa buah yang menjadi selai, jeli, kue, atau mempertahankan, Thata € ™ s juga fantastis. Dan pohon buah bisa sangat hias di lanskap. Beberapa pohon terlihat setengah baik kepada saya sebagai pohon aprikot sarat buah.
Sayur-sayuran
Jika Anda memiliki ruang mempertimbangkan beberapa jenis kebun sayuran juga. Ada sesuatu tentang tomat tumbuh dan kacang panjang yang baik bagi jiwa. Anda tentu dona € ™ t perlu tempat besar untuk menanam sayuran meskipun akan lebih bagus jika Anda memiliki ruangan. Bekerja di sebuah kebun sayur adalah santai, sesuatu yang sangat mendasar. Jika Anda memiliki tempat yang mendapatkan sinar matahari yang baik hampir sepanjang hari, pertimbangkan untuk semacam kebun sayuran. Bahkan jika itu hanya sebuah daerah kecil di mana Anda dapat menumbuhkan beberapa tanaman tomat setiap tahun, dan pengurangan stres kesenangan dari ini dapat luar biasa.
Kompos
Tumpukan kompos doesnâ € ™ t perlu menjadi besar atau mewah atau rumit. Anda bisa membangun sebuah kotak kayu sederhana dengan dasar dan membuang semua kulit pisang lama Anda, core apel, atasan wortel, potongan rumput, daun dan seterusnya ke dalamnya. Dapatkan beberapa cacing merah dan menambahkannya ke kompos. Theyâ € ™ akan berkembang biak seperti gila dan mengubah semua sampah menjadi kompos indah. Sekarang dan kemudian Anda bisa menghapus beberapa kompos jadi dan menggunakannya di taman Anda. Kompos mudah, menyenangkan, ramah bumi, dan itu membuat Anda merasa baik.
A Barbecue
Ini doesnâ € ™ t perlu untuk dielaborasi tetapi jika Anda masih menikmati hamburger atau steak atau panggang potongan ayam, mengapa tidak memiliki semacam barbekyu? Bahkan jika youâ € ™ re vegetarian, Anda masih bisa memasak di luar pemanggang. Bell paprika, cabai, dan jagung besar kanan rasa dari pemanggang. Bagaimanapun, Anda bisa mendapatkan kreatif. Kadang-kadang ini memberikan alasan yang baik untuk duduk di halaman sementara memasak makanan. barbekyu A dapat mengubah sebuah makanan biasa menjadi sebuah petualangan luar sedikit.
Bergerak Pot
Saya ingin memiliki beberapa pot besar bunga yang saya berpindah-pindah. Ketika mereka tampak besar, saya memindahkan mereka di depan di mana setiap orang dapat melihat mereka. Ketika mereka mencari lusuh, aku tetap mereka pergi di samping rumah untuk memulihkan diri. Saya menggunakan pot cukup bergerak cukup berbeda dengan jenis bunga ditanam di dalamnya, sehingga saya dapat hampir selalu memiliki sesuatu yang warna-warni untuk mencerahkan hari apapun.
A Lawn
Rumput banyak masalah yang seharusnya tapi sungguh, mereka adalah tempat yang bagus untuk anak-anak untuk bermain. terlalu banyak orang Jauh terpaku pada memiliki â € œperfect lawnâ € dan dengan sikap ini rumput dengan cepat dapat menjadi tugas besar. Sebuah rumput yang sempurna harus menjadi rumput yang Anda sukai. Jika memiliki tiga jenis rumput yang berbeda di dalamnya dan dandelion atau dua — dan bahwa doesnâ € ™ t mengganggu Anda, kemudian Thata € ™ sa rumput besar. Rumput dona € ™ t perlu besar, bahkan terlalu rumput besar tidak layak usaha. Namun bagian yang bagus kecil rumput adalah ramah Selain orang ke sebuah taman. Gunakan halaman rumput yang rendah-serbuk sari atau serbuk sari-bebas.
Privasi
Jika Anda ingin berjemur di telanjang atau hanya merasa seperti berjalan keluar kembali pakaian Anda di pagi hari, Anda harus bisa melakukannya tanpa beberapa tetangga melihat Anda. meter depan bisa terbuka lebar mungkin, tapi satu meter kembali perlu menyediakan privasi. Layar semak atau pohon dapat memberikan ini sebagai bisa sederhana 6-kaki tinggi pagar papan aras. Memiliki privasi di kebun Anda membuatnya merasa seperti lebih dari retret, tempat untuk melepaskan diri dari masalah dunia, di suatu tempat untuk langkah yang tepat keluar dari perlombaan tikus.
17.54
anton hermawan
