On Demand

Rabu, 11 Mei 2011

Asma Sembuh dengan antioksidan

Radikal bebas memainkan peran besar dalam mendorong bronkokonstriksi dan meningkatkan sekresi lendir di asma. Untuk alasan ini, adalah ide yang baik jika Anda memiliki asma untuk membangun penggunaan antioksidan. Dua antioksidan yang diperlukan untuk mengurangi kondisi asma selenium dan Glutathione.
Antioksidan penting lainnya dan mineral untuk asma adalah vitamin C, vitamin E, magnesium, B12, B6, quercetin
Vitamin C penting adalah mengurangi serangan asma. Hal ini dapat berhenti konstriksi bronkial dan mengurangi produksi histamin dan pelepasan. Hal ini juga membantu untuk tingkat histamin rendah, setelah histamin dilepaskan ke dalam darah. Jadi memakan waktu antara 2000 mg sampai 4000 mg per hari. Menyebar mereka keluar untuk 3 kali per hari dengan makan masing-masing. Gunakan Ester C jika lain Vitamin C suplemen memberikan masalah perut.
Jika Anda memiliki diare saat mengambil vitamin C, baru saja kembali dari pada jumlah yang Anda gunakan, sampai Anda tidak diare lagi.
Mengambil nutrisi antioksidan juga baik, karena mereka membantu melindungi dari kerusakan radikal bebas dan iritasi. Ambil 400 IU vitamin E dan 10.000 IU beta-karoten. Satu studi menunjukkan bahwa perempuan hamil yang rendah vitamin E memiliki anak yang lebih rentan terhadap asma.
Ambil suplemen magnesium atau mendapatkannya dalam makanan seperti gandum, atau makanan laut. Gunakan sekitar 400 mg magnesium aspartate dua kali sehari.
Vitamin B12 telah ditemukan untuk menjadi penting dalam mengurangi asma anak-anak. Dalam suntikan jejak klinis dari 1000 ug peningkatan diciptakan B12 pada pasien dengan asma. B12 paling membantu pada orang dengan sensitivitas sulfit. Mengambil kapsul B12 akan membantu sebelum makan apapun.
Vitamin B6 juga telah ditemukan untuk mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan asma dan mengi. Dengan mengambil B100â € ™ s Anda bisa mendapatkan semua vitamin B. Ambil 50 miligram dua kali sehari.
Quercetin adalah flavonoid. flavonoid A adalah bahan kimia dalam buah dan bunga yang memberikan warna. Kuersetin memiliki aktivitas tinggi terhadap asma dan bertindak agak mirip dengan obat Cromolyn. Apa quercetin dilakukan adalah blok pelepasan histamin dari â € Å“mast cells.â € Ketika hal itu terjadi ini, secara substansial mengurangi iritasi dan peradangan reaksi terhadap alergen.
Selain itu, blok kuersetin substansi lain peradangan yang rilis oleh â € € Å“mast cellsâ disebut leukotriene. Zat ini seribu kali lebih kuat dan berbahaya dari histamin.
Karena tubuh tidak mudah menyerap quercetin, yang terbaik adalah mengambil dengan bromelain untuk meningkatkan penyerapan. Hereâ € ™ s di mana untuk mendapatkan kombinasi ini:
Quercetin Bromelain
Quercetin dua kali sehari di 300mg
N-acetylcysteine adalah gizi kuat yang memiliki sifat antioksidan dan menggantikan digunakan, sel-sel yang tidak sehat dengan yang baru, yang sehat. Ini membantu menghasilkan Glutathione di hati dan memberikan dorongan sistem kekebalan tubuh.
N-acetylcysteine membantu untuk mengontrol lendir dan ini sangat bermanfaat bagi penderita asma. Disarankan agar Anda mengambil N-acetylcysteine dua kali sehari pada 500 mg. Sebab, ini adalah asam amino, jangan menggunakannya lebih dari sebulan. Setelah itu, jika Anda menggunakan waktu yang diperlukan keseimbangan kompleks amino. Asam amino harus diambil dalam formula seimbang.
Untuk asma sebuah suplemen penting adalah memilih tingkat antioksidan formula-tinggi. Jika Anda tidak dapat menemukan rumus ini, maka Anda mungkin harus mengambil nutrisi individu untuk memastikan Anda mengontrol asma Anda.

Artikel Kesehatan


Ketika saya masih kuliah saya mengambil kelas dalam ilmu kedokteran hewan yang diberikan oleh dokter hewan kepala universitas, Dr Dale Smith. universitas kami dikenal karena sekolahnya Pertanian dan memiliki reputasi sebagai â € Å“hands Ona € kuliah. Sebagai hasilnya kami memiliki ternak besar sapi, ternak domba, babi, kuda, busuk dan sebagainya. dokter hewan kami percaya pada pendekatan holistik untuk kesehatan hewan.
Dr Smith telah menjadi dokter hewan universitas selama hampir tiga puluh tahun, dan ayahnya sendiri pernah menjadi dokter hewan di depannya. Hari pertama katanya kelas kami, Å“yang € â hal yang paling penting dari semua untuk Anda yang peduli pada hewan kesehatan adalah mengurangi stres. Hampir semua penyakit ternak yang akan Anda hadapi disebabkan oleh stres. â € Å“
Ia menjelaskan bahwa sebagian besar penyakit genetik sudah lama yang lalu telah dieliminasi dengan ternak melalui pembiakan selektif. Apa yang Anda lihat bukan binatang yang sakit karena petani atau peternak wasnâ € ™ t merawat dengan benar. Mereka ditinggalkan di luar tanpa naungan panas, kiri dengan perlindungan untuk keluar dari angin, terjebak dalam nutrisi, sesuatu-ramai kandang makan, diet terlalu rendah di lebih dari yang akan menimbulkan stres.
â € stres Å“yang menyebabkan breakdown, â € kata dokter hewan, â € Å“and maka penyakit dari beberapa jenis muncul. Ini bisa menjadi radang paru-paru, kanker, alergi, banyak hal, tetapi stres selalu set panggung untuk ini € disease.â
Saya sudah lama bertanya-tanya bagaimana hal itu bahwa dokter hewan mengerti hal ini begitu jelas dan dokter kita sendiri didnâ € ™ t kelihatannya untuk membayar banyak perhatian untuk itu sama sekali. Kami adalah hewan setelah semua. Stres harus mempengaruhi kita seperti halnya semua spesies hewan lainnya. Saya rasa kebanyakan dari kita yang telah hidup dengan alergi memahami stres yang dapat memperburuk alergi. Wea € ™ akan pernah bisa menghilangkan semua stres dari kehidupan kita. Tetapi kita dapat belajar cara-cara untuk mengurangi itu, dan kita dapat belajar cara-cara untuk menghadapinya. Bila memungkinkan itu sehat untuk mencoba untuk melihat beberapa dari stres sebagai tantangan. Jika kita menjalani hidup aktif, kita bisa berharap banyak stres, dan Thata € ™ s apa-apa selama kita dona € ™ t membiarkan hal itu mendapatkan yang terbaik dari kami.
Dalam bebas alergi Perkebunan dan Seks Aman di Taman saya menjelajahi bagaimana seks tanaman mempengaruhi kesehatan manusia. Jika kita memiliki perempuan daripada tanaman laki-laki, kami wonâ € ™ t akan menghirup semua yang serbuk sari laki-laki dan kami wonâ € ™ t menderita dari itu. -Ramah meter Alergi dan kebun stress busters.
Selain penurunan jumlah alergen, serbuk sari, jamur, dan spora jamur, ada hal-hal lain yang dapat kita lakukan untuk mengurangi stres dalam hidup kita, di kebun kami.
Apakah alergi hanya kepala-perjalanan?
Ada masalah reoccurring dengan stres dan alergi. Masalahnya adalah salah satu persepsi. Hal ini juga diketahui bahwa stres memperburuk alergi. Jika anda melakukan pencarian komputer menggunakan istilah â € Å“stress, penyakit, penyakit, â € Anda mungkin akan kagum pada ratusan ribu entri youâ € ™ d temukan. Sebagai contoh, di situs healthdoc.com Therea € ™ s sebuah artikel, â € Å“Stress, nomor satu penyebab penyakit dan Illness.â €
Bahkan jika peran stres dan penyakit tidak secara umum dipahami dengan baik, sebagaimana seharusnya, hal ini tentunya baik didokumentasikan. Stres memberikan kontribusi pada penyakit jantung pada individu tertentu. Stres juga berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan berbagai faktor risiko jantung, dan banyak hal-hal negatif lainnya.
Seseorang dengan alergi yang berada di bawah tekanan akan hampir pasti mengalami alergi parah. Masalahnya di sini adalah bahwa orang banyak campuran terlalu Facebook sebab dan akibat. Alergi disebabkan oleh reaksi alergi terhadap alergen, untuk sempurna nyata serbuk sari zat,, jamur, debu, bulu, Sap tanaman alergi dan sebagainya.
Semua sering bodoh orang juga akan berarti seseorang yang memiliki alergi hanya karena mereka dona € ™ t tahu bagaimana menghadapi stres. Implikasinya adalah bahwa Anda memiliki alergi karena Anda dona € ™ t benar-benar memiliki kepala Anda terpasang dengan lurus. Ini isna € ™ t benar sama sekali, dan sebenarnya agak menghina. Langkah berikutnya dalam perkembangan ini tidak logis adalah bahwa Anda layak untuk memiliki alergi sejak youâ € ™ membawanya kembali pada diri Anda sendiri. Orang-orang membuat asumsi-asumsi ini, tentu saja, orang yang dona € ™ t memiliki alergi sendiri. Mereka dona € ™ t tahu betapa beruntungnya mereka, juga tidak menyadari betapa sombong adalah pandangan mereka. Setelah alergi terus menerus dapat menjadi cukup depresi dan frustasi dan kritikus sering tidak peka terhadap hal ini juga.
Ya, alergi dapat diperburuk oleh stres, tetapi kemudian juga, sehingga bisa setiap penyakit lainnya yang rumit oleh stres. Alergi benar-benar nyata. Beberapa contoh ini: Tahun lalu ketika saya mahasiswa saya memberikan bunga yang berbeda untuk mencium, kami dengan cepat menemukan bahwa sepertiga kelas bereaksi keras untuk botolnya serbuk sari. Kemudian, dalam tes buta dengan berbagai jenis serbuk sari, siswa yang sama semua lagi bereaksi kuat terhadap serbuk sari botolnya. Contoh lain: Saya telah melihat orang-orang yang sangat alergi terhadap udang. Saya telah melihat apa yang terjadi pada mereka ketika mereka makan makanan yang mereka sudah diberitahu tidak memiliki udang di dalamnya, tapi itu sebenarnya. Mereka langsung menjadi sangat sakit.
Ketika tes kulit alergi seseorang, sering hal ini dilakukan di belakang mereka. Mereka Cana € ™ t melihat menusuk juga tidak tahu mana alergen sedang diuji dengan masing-masing menusuk kulit. Kulit mereka kemudian akan bereaksi dengan bilur dengan yang mereka alergi. Jika mereka diuji ulang segera setelah itu, hasilnya akan sama. respon alergi benar-benar nyata dan fakta sederhana ini perlu dihormati.
Kembali ke stres. Berikut adalah beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi stress di kebun kami.
Lupakan kesempurnaan
Kami dona € ™ t perlu kebun yang sempurna, tidak sama sekali. kebun kami tidak perlu sesuai dengan ideal beberapa. Kita harus memiliki taman yang menyenangkan kita, dan itu adalah whatâ € ™ s benar-benar penting. Pikirkan taman Anda sebagai tempat Anda untuk merasa rileks, menendang ke belakang, untuk melepas lelah. kebun yang baik dapat pengecil stres besar.
Desain Taman
Ketika Anda pertama kali memasang kebun Anda berpikir tentang bagaimana mereka akan digunakan. Pinjam secara bebas dari baik konsep feng shui energi dan harmoni. Pertimbangkan pertama fungsi dan desain taman yang merupakan kenikmatan akan masuk Jika Anda mungkin mampu membelinya, mendapatkan nasihat profesional dari seorang desainer lanskap atau seorang arsitek lansekap. Orang-orang ini adalah pakar tentang cara membuat nyaman, menarik, taman bebas stres. nasihat mereka mungkin dalam jangka panjang, ternyata cukup murah. Dengan beberapa hal yang Anda lakukan mendapatkan apa yang Anda bayar. Dengan desainer yang baik Anda mendapatkan kualitas desain, yang lama akan membuat Anda senang.
Sementara youâ € ™ memikirkan bagaimana lanskap Anda mungkin terlihat, membeli beberapa majalah desain lansekap dan melihat mereka di atas. Lihat apa yang menarik bagi Anda. Ada banyak buku bagus desain lansekap dan ini juga dapat membantu Anda mengatur menyenangkan, taman santai. Saya sarankan anda pergi ke toko buku, luangkan waktu, dan memeriksa semua buku dalam desain taman. Bahkan jika meter Anda sudah indah, buku-buku dan majalah masih berharga, karena Anda selalu bisa membuat perubahan. Anda selalu dapat mencoba untuk meningkatkan taman Anda.
Burung Liar
Burung liar di taman membuatnya lebih menyenangkan dan itu adalah mengurangi stres hanya untuk menonton mereka. Semua pengumpan burung menambah kesenangan Anda. Aku terutama cinta yang berpori panjang tas mesh, yang dapat Anda isi dengan benih thistle Niger. Anda menggantung selama ini cabang yang tinggi, dan goldfinches akan jadi gila untuk itu. Cepat goldfinches kecil menjadi hampir jinak. Hanya mengawasi mereka pakan santai. Ini, lebih besar lebih agresif burung pipit cepat lelah mencoba untuk memberi makan dari tas mesh, dan ini menghemat benih niger, yang sebagai bibit burung pergi, agak sedikit mahal.
pengumpan burung Humming adalah tambahan yang bagus untuk taman dan yang doesnâ € ™ t suka menonton burung bersenandung? Jika Anda Cana € ™ t menghargai burung bersenandung, hampir pasti hidup Anda telah jauh terlalu banyak stres di dalamnya sekarang. Tutup feeder burung, bersantai, dan menikmati pertunjukan.
birdbath A dapat tampan di kebun, dan burung-burung akan menikmatinya juga. Menonton robin splash dalam birdbath adalah karma baik. Pastikan untuk menyimpan air bersih. Sebuah birdbath kotor dapat menyebarkan penyakit di antara burung, sehingga menyemprot keluar sehari-hari adalah ide bagus.
Wind Chimes
Saya terutama seperti yang lonceng angin bambu tetapi sebenarnya, hampir semua lonceng angin menambahkan mellow, sentuhan yang bagus di kebun. Aku akan mengakui bahwa meskipun ada beberapa lonceng yang bernada terlalu tinggi untuk selera saya. Yang paling penting adalah bahwa suara lonceng yang menyenangkan bagi Anda. Hang Anda timpal di tempat yang bebas dari penghalang, di mana mereka akan menangkap angin. Ketika angin bertiup, yang lonceng bernyanyi untuk Anda.
Air
kolam kecil, air terjun kecil, air mancur, semua ini terbukti pengecil stres. suara tertentu mengiritasi jiwa manusia, peledakan alarm mobil di malam hari, anjing menggonggong terus dan terus. Tapi suara lain menenangkan jiwa seperti suara percikan air atau air jatuh di atas batu. Ditempatkan di tempat yang tepat di sebuah taman semua penambahan basah dapat berbuat banyak untuk suasana dari lansekap. Ikan di kolam dapat menambahkan sedikit juga. Lebih dari satu orangtua baru telah menemukan efek menenangkan yang menonton ikan berenang di akuarium telah pada bayi mereka. Sebuah sedikit ikan mas kolam menarik juga. Sebuah kolam kecil juga memperluas jenis tanaman yang Anda dapat tumbuh di kebun Anda. Dengan kolam, Anda dapat memiliki bunga lili air.
Hari ini ada air mancur yang tersedia dan ada juga yang tidak terlalu mahal baik. Mengingat nilai mereka untuk mengurangi stres, mereka tampak seperti murah.
Lawn mebel
Ini neednâ € ™ t menjadi mewah apa pun, tapi setiap kebun harus memiliki tempat yang bagus atau dua untuk duduk dan bersantai. Sebuah kursi taman saja dapat membuat perbedaan besar. Sebuah meja kecil yang baik juga. kursi Lounge yang oleh-stress busters desain. Ketika saya masih muda kami memiliki sesuatu yang disebut kursi malas yang bergoyang dan hanya menyenangkan biasa untuk duduk pengurangan stres Lebih masuk. Jika Anda memiliki cabang menjorok yang tampak sempurna untuk itu, menggantung ayunan dari itu. Berayun mengurangi stres juga. Telah ada penelitian yang cukup besar ke pentingnya goyang bayi kembali dan sebagainya. Setiap ibu memahami bagaimana ini bekerja. Mungkin berayun bekerja dengan cara yang sama?
Sebuah bangku taman yang nyaman merupakan tambahan layak untuk lanskap. Tempat itu di mana dua kekasih, muda atau tua, bisa duduk dan menikmati pemandangan dan satu sama lain.
Baca buku
Serius, duduk di kursi malas di taman yang nyaman dan membaca buku. Matikan TV dan pergi ke luar. Komune dengan Alam. Membaca buku tentang bagaimana mengurangi stres dalam hidup Anda jika Anda pikir itu mungkin bisa membantu. Baca sesuatu tentang cara mempertahankan ceria, sikap positif. Saya menemukan ini selalu memberi saya dorongan. Tapi hanya duduk-duduk di taman dan membaca buku yang baik adalah mengurangi stres. Lampu alami yang baik untuk mata Anda dan baik untuk kalian semua. Membaca novel jika Anda suka. Jangan duduk di taman Anda dan membaca. Hasilnya semua positif.
Pohon buah-buahan
Mengapa tidak menggunakan beberapa pohon buah-buahan di lanskap? Ada sesuatu yang begitu mendasar, sehingga fundamental memuaskan untuk pergi ke luar pada suatu pagi musim panas yang hangat dan memilih aprikot matang, peach, apel, atau plum. Sebenarnya, hanya menonton buah berkembang pada pohon itu memuaskan juga. Jika youâ ™ € cenderung kembali dan Anda menghidupkan beberapa buah yang menjadi selai, jeli, kue, atau mempertahankan, Thata € ™ s juga fantastis. Dan pohon buah bisa sangat hias di lanskap. Beberapa pohon terlihat setengah baik kepada saya sebagai pohon aprikot sarat buah.
Sayur-sayuran
Jika Anda memiliki ruang mempertimbangkan beberapa jenis kebun sayuran juga. Ada sesuatu tentang tomat tumbuh dan kacang panjang yang baik bagi jiwa. Anda tentu dona € ™ t perlu tempat besar untuk menanam sayuran meskipun akan lebih bagus jika Anda memiliki ruangan. Bekerja di sebuah kebun sayur adalah santai, sesuatu yang sangat mendasar. Jika Anda memiliki tempat yang mendapatkan sinar matahari yang baik hampir sepanjang hari, pertimbangkan untuk semacam kebun sayuran. Bahkan jika itu hanya sebuah daerah kecil di mana Anda dapat menumbuhkan beberapa tanaman tomat setiap tahun, dan pengurangan stres kesenangan dari ini dapat luar biasa.
Kompos
Tumpukan kompos doesnâ € ™ t perlu menjadi besar atau mewah atau rumit. Anda bisa membangun sebuah kotak kayu sederhana dengan dasar dan membuang semua kulit pisang lama Anda, core apel, atasan wortel, potongan rumput, daun dan seterusnya ke dalamnya. Dapatkan beberapa cacing merah dan menambahkannya ke kompos. Theyâ € ™ akan berkembang biak seperti gila dan mengubah semua sampah menjadi kompos indah. Sekarang dan kemudian Anda bisa menghapus beberapa kompos jadi dan menggunakannya di taman Anda. Kompos mudah, menyenangkan, ramah bumi, dan itu membuat Anda merasa baik.
A Barbecue
Ini doesnâ € ™ t perlu untuk dielaborasi tetapi jika Anda masih menikmati hamburger atau steak atau panggang potongan ayam, mengapa tidak memiliki semacam barbekyu? Bahkan jika youâ € ™ re vegetarian, Anda masih bisa memasak di luar pemanggang. Bell paprika, cabai, dan jagung besar kanan rasa dari pemanggang. Bagaimanapun, Anda bisa mendapatkan kreatif. Kadang-kadang ini memberikan alasan yang baik untuk duduk di halaman sementara memasak makanan. barbekyu A dapat mengubah sebuah makanan biasa menjadi sebuah petualangan luar sedikit.
Bergerak Pot
Saya ingin memiliki beberapa pot besar bunga yang saya berpindah-pindah. Ketika mereka tampak besar, saya memindahkan mereka di depan di mana setiap orang dapat melihat mereka. Ketika mereka mencari lusuh, aku tetap mereka pergi di samping rumah untuk memulihkan diri. Saya menggunakan pot cukup bergerak cukup berbeda dengan jenis bunga ditanam di dalamnya, sehingga saya dapat hampir selalu memiliki sesuatu yang warna-warni untuk mencerahkan hari apapun.
A Lawn
Rumput banyak masalah yang seharusnya tapi sungguh, mereka adalah tempat yang bagus untuk anak-anak untuk bermain. terlalu banyak orang Jauh terpaku pada memiliki â € Å“perfect lawnâ € dan dengan sikap ini rumput dengan cepat dapat menjadi tugas besar. Sebuah rumput yang sempurna harus menjadi rumput yang Anda sukai. Jika memiliki tiga jenis rumput yang berbeda di dalamnya dan dandelion atau dua — dan bahwa doesnâ € ™ t mengganggu Anda, kemudian Thata € ™ sa rumput besar. Rumput dona € ™ t perlu besar, bahkan terlalu rumput besar tidak layak usaha. Namun bagian yang bagus kecil rumput adalah ramah Selain orang ke sebuah taman. Gunakan halaman rumput yang rendah-serbuk sari atau serbuk sari-bebas.
Privasi
Jika Anda ingin berjemur di telanjang atau hanya merasa seperti berjalan keluar kembali pakaian Anda di pagi hari, Anda harus bisa melakukannya tanpa beberapa tetangga melihat Anda. meter depan bisa terbuka lebar mungkin, tapi satu meter kembali perlu menyediakan privasi. Layar semak atau pohon dapat memberikan ini sebagai bisa sederhana 6-kaki tinggi pagar papan aras. Memiliki privasi di kebun Anda membuatnya merasa seperti lebih dari retret, tempat untuk melepaskan diri dari masalah dunia, di suatu tempat untuk langkah yang tepat keluar dari perlombaan tikus.

Senin, 09 Mei 2011

Daftar Film Indonesia 2011 Terbaru List Film Indonesia Rilis Tahun 2011

. Geliat perfilman Indonesia 2011 nampaknya semakin seru. Karena daftar film yang akan tayang sepanjang tahun sudah menjadi buah bibir di awal tahun ini. Minimal setiap bulan ada empat film yang tayang. Jadi Anda punya pilihan setiap minggu untuk menonton film lokal. Lihat Film Baik-Baik Sayang Wali Sinopsis dan Video BBS Film Indonesia Terbaru Band Wali Tahun 2011 dan Film Love In Perth Sinopsis Video Trailer Cinta Di Perth Gita Gutawa Derby Romero Kisah Si Moody Sombong Dan Bijaksana.

Nggak perlu jaim alias jaga image untuk nonton film Indonesia. Karena sineas kita nggak kalah dengan sineas dari Barat. Mengangkat tema-tema lokal, banyak hal yang akan membuat Anda puas nonton sinema kita sendiri. Beberapa film mengangkat kisah buku dan tokoh populer, selain itu ada juga sekuel dari film-film laris di tahun sebelumnya. Penyuka film horor atau seksi, masih ada kok stok baru. Termasuk bintang film baru, Jennifer Kurniawan, yang ikut populer sejak kekasihnya Irfan Bachdim sukses menjadi pemain Timnas Indonesia.http://besteasyseo.blogspot.com/

Jennifer Kurniawan menandatangani kontrak dua film dengan Maxima Pictures. Jika tahun lalu Maria Ozawa yang menjadi senjata andalan untuk meraup penonton, Produser Maxima, Ody Mulya Hidayat menyiapkan film JENGLOT PANTAI SELATAN yang kabarnya tayang awal tahun ini. Dalam JPS, Jen berhadapan dengan Zidni Adam, Temmy Rahadi, dan Debby Ayu. Namun, film yang disutradarai Rizal Mantovani ini masih terkendala dengan kekalahan Timnas lalu di Piala AFF. Jennifer, lebih konsen menjaga perasaan Irfan daripada tergesa-gesa mengambil peran.

Deretan wanita cantik Maxima, tentu bukan hanya Jennifer. Ingat, Maria Ozawa masih punya kontrakan dua film. Sementara Ody menyebut, usai melahirkan Tamara Bleszynski siap mengulang sukses dengan AIR TERJUN PENGANTIN 2. Pemain langganan, Dewi Perssik masih masuk dalam hitungan Ody untuk film tahun ini.

Starvision mempersiapkan 8 judul film untuk tahun ini. Bagi Anda yang mengikuti film drama andalan Starvision, ada empat film lanjutan alias sekuel dari film sebelumnya. Yang pertama, LOVE STORY. Meskipun bukan sekuel murni, namun film karya Hanny R Saputra ini tetap memasang Acha Septriasa dan Irwansyah sebagai pasangan seperti dulu film sebelumnya HEART dan LOVE IS CINTA. Sekuel yang lain VIRGIN 3: Satu Malam Mengubah Segalanya, dibintangi Irish Bella. THE TARIX JABRIX 3 juga akan disiapkan. Menariknya, lokasi syutingnya di London. Terakhir adalah sekuel GET MARRIED 3. Produser Starvision, Chand Parwez, mengatakan sekuel tersebut dipersiapkan dengan matang. Karena masing-masing film memiliki jeda dua tahun jadi penonton tidak bosan, tapi belum juga lupa sekuel sebelumnya.

Yang baru, Starvision kembali membawa Sherina ke layar lebar. Judul sementara filmnya PUTRI DAN PANGERAN. Setelah pasangan Sherina dalam PETUALANGAN SHERINA, Derby Romero, kembali menjajal layar lebar dalam LOVE IN PERTH tahun ini menjadi tahun kembalinya gadis mungil yang dulu menggeliatkan perfilman Indonesia setelah mati suri. Sukses Sherina!!!

Sukses memperoleh 7 piala Citra dari 3 Hati 2 Dunia 1 Cinta, sang sutradara Benni Setiawan kembali membuktikan karyanya lewat film yang mengangkat kisah hidup Inggit Ganarsih, Istri Bung Karno. Film ini sudah menjadi buah bibir, lantaran casting Inggit diminati banyak sineas cantik seperti Maudy Koesnadi, Astri Nurdin, dan Cut Mini. Benni kembali mengandeng Mizan Production. Melihat dari dana yang disiapkan, Rp 12 miliar, Mizan nampaknya tidak main-main. Sepertinya, Benni siap mengisi bursa Piala Citra 2011 nih. Tak hanya Inggit yang difilmkan, Biopil Soekarno juga rencananya akan diangkat ke layar lebar tahun ini.

13 Januari, film BAIK BAIK SAYANG yang diangkat dari lagu band Wali siap ditonton. Seperti pola hidup anggota band Wali yang menjunjung tinggi nilai agama dan toleransi, film ini menuturkan kisah cinta yang ternyata tetap bisa berjalan baik meskipun tanpa pegangan tangan, apalagi adegan ciuman. Selain film tersebut, ANAKLUH dan CEWEK GOKIL menjadi penghuni bioskop Januari ini.

Tak hanya Wali, ternyata Pasha dan kawan-kawan alias band Ungu akan bermain film PURPLE LOVE. Untuk soundtrack, Ungu menyiapkan album khusus berisi lagu-lagu hit lama ditambah dua atau tiga lagu baru. Ungu seolah mengekor kisah sukses The Changcuters dan Wali yang segera rilis. Lagipula Ungu punya fans fanatik Clicuers yang dijamin sudah menunggu-nunggu film ini muncul.

SAJADAH KA'BAH, film ke-26 Rhoma Irama ini menjadi tonggak baru bagi raja dangdut. Selain menjadi pemain, ini adalah film pertama yang disutradarainya sendiri. Film ini mengangkat budaya Lombok, pulau yang terkenal dengan julukan Seribu Masjid. Ida Lasha come back melalui film ini. Belum jelas kapan tayang, yang jelas film ini baru mulai syuting 17 Januari 2011. kapanlagi.com

Film Indonesia 2011, Daftar Film Indonesia 2011 Terbaru, List Film Indonesia Tahun 2011, Daftar Rilis Film Terbaru, Free Download Film Indonesia, Gratis Video Terbaru, Film Ungu Purple Love

Minggu, 08 Mei 2011


Album


Sabtu, 07 Mei 2011

Awan yang hilang ...?

AWAN terlihat gelap seperti akan turun hujan. Aku duduk di kursi panjang di bawah pohon kapas yang rindang. Kunikmati angin yang berhembus pelan dan perlahan kubuka lembaran surat yang diberikan Satya padaku. Air mataku jatuh ketika membaca bait pertama yang ditulisnya.

‘’Aku merasa sangat beruntung mengenalmu, Gita.’’ Kalimat itu yang ditulisnya. Kulanjutkan lagi membaca surat itu dan kutemukan lagi bait yang indah, bait yang mengingatkanku tentang kejadian saat masih SMP dulu.

Pagi itu aku dan Rena pergi ke perpustakaan untuk meminjam buku dan di saat itu pula Satya juga berada di sana. Satya adalah kapten tim basket di sekolahku, hanya itu yang ku ketahui tentangnya. Suasana perpustakaan menjadi sedikit tegang ketika terjadi pertengkaran kecil antara aku dan Satya. Pasalnya karena buku yang kami pinjam hanya tinggal satu. Aku sangat memerlukan buku itu, begitu juga Satya. Perang mulut yang terjadi hampir lima belas menit itu usai juga setelah Bu Ana mengambil keputusan bahwa buku tidak akan dipinjamkan kepada aku maupun Satya. Aku dan Rena keluar dari perpustakaan dengan hati yang kesal.

Setelah sepekan kejadian itu Satya datang ke rumahku dengan membawa buku yang ingin aku pinjam di perpustakaan kemarin. Aku sedikit terkejut dengan kedatangannya. Dari mana dia tahu rumahku, pikirku dalam hati. Seperti tahu apa yang kupikirkan, Satya langsung menyodorkan buku itu.

‘’Aku tahu rumah kamu dari Rena, nih bukunya,’’ ucap Satya. Aku hanya tersenyum sambil mencoba menutupi kebingunganku.

‘’Oh iya,hmm... Makasih ya...’’ balasku gugup. Tak lama kemudian Satya pun berpamitan pulang, sedangkan aku terus tenggelam dalam kebingungan. Entah apa yang membuat Satya bersikap seperti itu, apakah mungkin ia kasihan, atau apa? aku juga tidak tahu.


***

Di kantin aku duduk sendiri sambil melahap semangkok bakso. Satya datang dan mengambil posisi tempat di sampingku. Ia menyapa dan menngajakku ngobrol. Begitu akrab hingga tak sedekitpun kami biarkan lewat tampa berbicara. Ia bercerita tentang impian dan cita-citanya. Entah apa yang membuat aku dan dia bisa sedekat itu. Aku merasa dia bukanlah orang asing bagiku. Begitu bodohnya aku yang dulunya berpikir bahwa dia cowok angkuh yang sombong. Dia mengajakku masuk ke dunianya yang penuh perencanaan. Begitu banyak hal yang telah ia rencanakan untuk masa yang akan datang. Sialnya, bel begitu cepat berbunyi hingga obrolanku dengannya harus terhent dan aku tak tahu kapan itu akan berlanjut.

Kenangan itulah yang ditulisnya, dan sejak saat itu aku mulai mengenal Satya lebih jauh. Dulu di mataku Satya begitu angkuh dan sombong, tapi tidak untuk sekarang, di mataku sekarang Satya adalah seseorang yang berarti dan begitu penting dalam hidupku, entahlah, aku tidak tahu mengapa perasaan itu tiba-tiba hadir untuknya.

Bahkan setiap pertandingan basket di sekolah, aku selalu menyempatkan diri untuk melihatnya, walaupun sama sekali aku tak menyukai basket. Saat itu aku telah menyimpan perasaan padanya, walaupun dia tak pernah menyadarinya. Kuhabiskan waktu hanya untuk mengenal sosoknya lebih dalam lagi. Tak satu pertandinganpun aku lewati, dan hal itu sudah menjadi kebiasaan bagiku. Aku masih ingat ketika ia mengatakan bahwa aku adalah penyemangat baginya. Dan itu akan terus kuingat.

***

Ujian Akhir Sekolah sudah di depan mata, dan pekan depan adalah pekan terakhir pertandingan basket sekolahku. Aku bersikeras untuk melihatnya walaupun mama tidak mengizinkanku keluar rumah karena harus belajar untuk menghadapi ujian. tapi aku tak peduli dan terus pergi. Pertandinganpun hampir dimulai, mataku menerawang ke setiap tempat, tapi Satya tak juga kutemukan.Dia di mana ya, tanyaku dalam hati. Hatiku mulai tak karuan, dan akhirnya aku memutuskan untuk menemui Doni teman Satya.
‘’Satya mana Don, kok nggak kelihatan?’’ tanyaku.

‘’Satya sedang sakit jadi nggak bisa main,’’ jawab Doni ringkas.
Pikirku Satya hanya sakit biasa dan akan masuk sekolah beberapa hari kemudian. Namun dugaanku salah, hingga hari ujian akhirpun Satya tak juga muncul. Satya hilang tanpa suatu alasan yang jelas. Tak ada kabar darinya hingga hari kelulusan tiba.
Aku lulus dengan nilai memuaskan, tapi tak kulihat nama Satya di papan pengumuman itu. Apakah dia telah pindah sekolah atau apa, aku tak tahu. Harapanku untuk mendapatkan tanda tangannyapun musnah sudah. Dia meninggalkanku tanpa tahu bagaimana perasaanku yang sebenarnya.

Dua bulan berlalu kabarpun masih belum juga kudapatkan. Hingga suatu sore Doni datang ke rumahku dan mengajakku pergi. Dia tak memberitahukan tentang tujuan kepergian itu. Satu jam sudah kuhabiskan waktu di dalam mobil bersama Doni. Wajahnya terlihat tegang dan kusam ketika menyuruhku turun dari mobil. Tahu tidak sekarang aku berada di mana? Pemakaman. Ya sekarang aku berada di sebuah pemakaman.

Doni menuntunku berjalan dan aku mengikutinya. Kami pun berhenti di depan sebuah makam. Aku seakan tak percaya ketika melihat nama di nisan itu, ‘’Satya Riandy’’. Nama itu terukir indah di nisan. Aku terduduk dalam kerapuhan. Apa ini? Mengapa Satya harus kutemukan di sini, keluh ku. Aku luapkan semua amarah, kesedihan, kerinduanku di samping makam Satya. Mengapa ia pergi begitu cepat tanpa tahu bagaimana perasaanku yang sebenarnya. Aku terus menangis dan terus berusaha bangun dari mimpi buruk ini. Tapi tidak, ini kenyataan, kenyataan yang pahit dan harus kuterima, batinku.

Doni menjelaskan apa yang terjadi pada Satya sebulan sebelum pertandingan terakhir dimulai. Gagal ginjal yang telah dideritanya dua tahun belakangan itulah yang telah merenggut angan-angan dan cita-citanya.

Seketika aku tenggelam dalam kebingungan, sebab selama ini, tak pernah aku melihat Satya mengeluh sakit atau lemah saat berada di sekolah. Hanya tampang gembira dan kuatlah yang kulihat di wajahnya. Dia begitu pintar menyimpan rahasia itu hingga tak satu orangpun tahu tentang apa yang telah dia tanggung selama bertahun-tahun itu. Operasi yang dilakukan sebulan sebelum ujian itu tidak berhasil. Sang bintang yang selalu kunantikan di setiap pertandingan itu telah pergi untuk selama-lamanya. Tak ada lagi seorang Satya di hidupku. Semua impian dan rencana-rencana yang telah ia rangkai harus terkubur bersama sakit yang telah dideritanya.

Surya pun mulai menghilang dan akupun berlalu. Doni mengantarku pulang dan memberikanku sebuah kotak kecil yang berbungkuskan koran. Kudapati surat dan sehelai baju basket milik Satya beserta tanda tangannya.

***

‘’Aku ingin mengulang semua kenangan itu bersamamu di masa yang akan datang. Jangan lupakan aku meskipun dalam mimpimu. Aku menyayang mu...’’ Itulah bait terakhir yang ditulisnya. Aku menyayangimu, ucapku dalam hati.

Hatiku lega karena Satya juga mempunyai perasaan yang sama padaku. Dia adalah kenangan terindah dalam hidupku, yang tak akan pernah terhapus. Kututup surat itu dengan air mata. Kisahku dan dia terlalu indah untuk dilupakan. Awan yang gelap telah berubah menjadi hujan. Seolah ikut bersedih dengan apa yang kualami.

Sebuah Cerpen

Kadang hal yang diharapkan berbenturan dengan kenyataan. Orang menganggapnya sebagai takdir. Di sitiulah perasaan bermakna, salah satunya adalah cinta. Apa yang dialami Gita memang biasa, terjadi pada manusia umumnya. Tetapi ini menjadi luar biasa, ketika ia merasa bahwa simpatinya sebagaimana pungguk merindukan bulan.
sudah dua minggu ia memendam seribu rasa yang membuat jantungnya berdebar kencang saat melihat sang pujaan hatinya.

“Kita pilih duduk di sini aja. Ayo dong ceritain gebetan barumu,” tiba-tiba terdengan suara serak yang mengusik lamunan Gita.

“Iya... Ri, mumpung kita ngumpul nih,” jawab teman Qori.
“Masak lo main rahasiaan sama geng sndiri,” tutur temannya lagi.
Gita mendadak gugup. Nggak salah lagi itu Qori. Qori dari geng The SRIES, cowok yang sangat dikagumi para cewek-cewek di sekolah.

Gita nyaris nggak bergerak. Mneyadari cowok tampan yang sedang ditaksirnya itu ada di meja belakangnya. Saat sedang barengan dengan teman-teman aja Gita sudah nervous .... apalagi sekarang ia sedang sendirian. Tapi untuk yang satu ini, rasa ingin tahunya jauh lebih besar. Dan apa tadi? Mereka lagi ngomong soal gebetannya Qori. Wah..... Wah....

“Jadi bener nih, dia tinggal di jalan Tumbuhan?” tanya teman Qori.
Deg, Gita nyaris tersentak. Bukankah itu jalan tempat ia tinggal? Jalan itukan kecil, jadi ia kenal hampir semua penghuninya. Kayaknya nggak ada yang seumuran dia, rata-rata sudah kuliah dan kerja. Rasa ingin tahunya semakin memuncak.
“Iya, anak kelas satu juga. aku memang naksir dia. Soalnya dia manis banget, pintar dan baik. Pasti dong banyak saingannya. Makanya aku jaga jarak biar dia penasaran,” suara Qori terdengar riang.

Jantung Gita berdegup kencang. Ia semakin yakin , selain dia ngak ada anak kelas satu SMA tinggal di jalan itu. Kalau masalah kecerdasan otak, Gita memang selalu jadi juara satu sejak cawu pertama. Semuanya klop. Mungkin yang dimaksud Qori itu dirinya?.

“Wah, playboy satu ini sudah berketuk lutut. Terus kapan dong kamu nembak dia?” desak temannya.
“Oh my god,” Gita nyaris menahan napas.
“Eh, ngomong-ngomong siapa namanya?” tanya temannya lagi.
“Gita,” jawab Qori.

Kali ini Gita nyaris nggak mampu menahan diri. Ingin rasanya ia melompat dan berteriak, kalau saja nggak ingat di mana dia berada sekarang. Ini benar-benar keajaiban. Qori naksir dia. Berita ini wajib diceritakan pada sohib-sohibnya.
Pukul setengah tujuh malam, semua persiapan sudah sempurna. Sekarang Qori naksir dia. Primadona sekolah itu menyukai gadis biasa seperti dia. Gita bernyanyi bahagia.
“Kamu nggak sedang melamun Git?” kata Intan sambil terkikik.

“Iya Git, jangan-jangan itu cuma halusinasi aja,” timpal Shafina.
Gita pura-pura merengut sambil berucap “Pendengaranku masih normal dan aku nggak bakalan cerita kalau tahu reaksi kalian begini”.

“Bukan begitu Git, Kalau benar Qori naksir kamu, kok bisa tenang-tenang aja sih?” kata Intan dan Shafina.
Ruth mencoba menengahi. “Kan Qori sendiri yang bilang dia sengaja jaga jarak biar surprise”.

“Udah deh, pokoknya mulai besok akan bakal jadi cewek paling bahagia di dunia,” ujar Gita tersenyum bahagia.

Keesokan harinya, bel rumah berbunyi. Dengan ceria Gita menghambur ke pintu, tapi ternyata yang datang Kak Adi, pacarnya mbak Enes. Keduanya lalu pergi, sementara Mama dan Papanya sudah berangkat ke acara resepsi. Di rumah hanya ada Gita dan mbak Tami.
Gita mulai tidang sabar. SEdari tadi sohib-sohibnya terus menelpon dan membuatnya tambah be te.

“Gita bangaun! Kok ketiduran di sini?” suara Mamanya terdengar sayup. Gita membuka matanya, ternyata Mama dan Papanya sudah pulang.

“O ya, Qori! Astaga, setengah sepuluh malam”Gita melonjak. Ternyata Qori tidak datang dari tadi. Gita mulai kebingungan.

Gita akhirnya ikut ajakan orang tuanya untuk mencari makan malam di luar.
“O ya Gita. Mama lupa cerita tentang cucunya Bu Nanda, padahal sudah sebulan lo. Kapan-kapan kamu main ke sana ya?” tiba-tiba Mamanya bercerita. Gita cuma mengangguk tanpa semangat.

Ketika melewati rumah Bu Nanda, Gita melihat seorang gadis cantik lekuar dari rumah diikuti seorang cowok. “Oh my god”, Gita terkejut bukan main. Berkali-kali dikedipkan matanya, berharap yang dilihatnya itu orang lain. Tapi sia-sia, cowok itu benar-benar Qori. Mereka berdua kelihatan akrab sekali.

Dengan gemetar Gita bertanya pada Mamanya, “siapa nama gadis itu Ma?
“Kebetulan namanya sama dengan kamu .... Gita,” jawab Mamanya.
Gita terkulai menyadari impiannya hancur oleh kebodohannya sendiri. Seharusnya ia mendengarkan ucapan sohibnya. Dan celakanya Gita terlanjur begitu berharap. Dia merasa marah, kecewa dan ... malu sekali.

Cheat 1 hit:

 1. Cheat Engine 5.6.1

 2. Browser (opera atau google)

 Langkah Kerja :

 1. Buka aplikasi Ninja Saga di FB

 2. Pilih char dan play

 3. Masuk ke Hunting House,Carilah Boss yang kalian mau kalahkan.

 4. Setelah Memilih Boss dan bertarung dengannya,biarkan Boss menyerang char kalian 1 kali.

 4. Its Time to show, Install dan Jalankan Cheat Engine 5.6.1

 5. Pilih browser kalian (Opera atau Google).

 6. Kemudian ganti Value-nya menjadi 8 bytes dan Scan Jumlah darah/Hp
    boss sesuai boss yang kalian hadapi.

 Daftar HP Boss:

 a.  7293   – Ginkotsu
 b.  12760  – Shikigami Yanki
 c.  27950  – Gedo Sessho Seki
 d.  12052  – Wind Tengu
 e.  15819  – Fire Tengu
 f.  75816  – Byakko
 g.  90720  - Ape King
 h.  132800 – Battle Turtle
 i.  186000 - Soul General Mutoh

 7. Masukan jumlah HP Boss pada kolom Isian lalu First Scan.

 8. klo terdapat banyak address kalian serang dulu Boss nya lalu kurangi jumlah HP Boss dengan Jumlah demage char tadi.

 8. Lalu cari skali lagi dengan jumlah yang telah dikurangi lalu Next Scan.

 9. Double Click supaya alamat pindah kebawa lalu ubah value menjadi "1".

10. Kembali Ke NS serang Boss maka liahat yang terjadi Boss telah kalah.hahahahahaha 100x........

Jumat, 06 Mei 2011

Gerakan Menanam 1 Miliar Pohon


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTPhKYtW8KmS057zyXSe2BARpdLzd0BUR4pLD78dTLfFErG2n0d
Lingkungan hidup adalah tempat manusia hidup saat ini dan masa datang. Gangguan terhadap kelangsungan hidup dapat mengancam kelangsungan hidup manusia. Pengujauan adalah satu kunci utama keberhasilan meningktkan kualitas lingkungan hidup. Gerakan Menanam 1 Miliar Pohon adalah program dunia untuk mengatasi krisis lingkungan hidup di bumi.
Gerakan penanaman 1 miliar pohon adalah partisipasi yang didorong oleh kesadaran, kemauan dan tanggung jawab terhadap kelestarian lingkungan. Program gerakan penanaman 1 milyar pohon harus terus digalakkan untuk memberikan kontribusi nyata dan bentuk kepedulian bangsa Indonesia terhadap perbaikan lingkungan global.
Indonesia merupakan salah satu negara yang memiliki hutan yang cukup luas di dunia. Tentu saja hutan yang ada di Indonesia sangat berarti bagi kehidupan masyarakat. Akhir-akhir ini kita menyaksikan adanya perjanjian-perjanjian antar negara dalam upaya penyelamatan hutan. di Indonesia sendiri, luas hutan terus berkurang sepanjang tahun dan terjadi kerusakan hutan oleh orang-orang yang tidah bertanggung jawab. Hutan terdiri dari banyak pohon yang tidak sejenis namun memiliki manfaat yang sama.
Pada situasi saat ini, diharapkan setiap orang menyadari betapa pentingnya keberadaan hutan bagi kehidupan umat manusia. Walaupun satu pohon merupakan bagian kecil dari hutan yang luas, tetapi fungsinya tidak sekecil pandangan kita terhadap jumlahnya.
Keadaan hutan di Indonesia saat ini sungguh memprihatinkan. Penebangan liar tak henti-hentinya beroperasi dan pembakaran hutan yang meluas masih terjadi saat ini. Manusia jugalah yang merasakan dampaknya seperti kebanjiran, penipisan ozon, dan lain sebagainya. Kondisi hutan Indonesia semakin parah. Wahana Lingkungan Hidup (Walhi) mencatat, kini hanya 32 juta hektare (ha) hutan berada dalam kondisi baik dari total 109 juta ha kawasan hutan Indonesia. Sisanya, 77 juta ha tengah dalam kondisi kritis. jelas akan mengancam lingkungan dan ketersediaan air.
Salah satu permasalahan di perkotaan yaitu jumlah polusi yang   dihasilkan dari pembakaran, gas buang kendaraan, gas industri dan lain sebagainya.
Dengan menanam pohon, diharapkan mampu mereduksi dampak perubahan iklim, termasuk emisi gas karbon. Satu pohon dapat menghasilkan 20 juta kandungan oksigen yang dihirup umat manusia. Itulah sebabnya maka gerakan penanaman dan pemeliharaan pohon, harus terus digelorakan dan dilakukan secara kontinyu. Keberhasilan program itu membutuhkan partisipasi seluruh komponen bangsa, mulai dari pemerintah, masyarakat, organisasi-organisasi kemasyarakatan, swasta, dan kalangan BUMN untuk mendukung suksesnya “Gerakan Penanaman 1 Miliar Pohon Indonesia untuk Dunia.
Gerakan penanaman dan pemeliharaan pohon, harus terus digelorakan dan dilakukan secara kontinyu pada setiap tahun masa tanam. Dalam waktu 5 sampai 10 tahun mendatang, bangsa Indonesia akan menikmati indahnya bumi Indonesia hijau berseri dengan masyarakatnya yang sejahtera, jauh dari bencana
Program Penanaman Pohon
Upaya menumbuhkan budaya menanam di masyarakat dilakukan Kementerian Kehutanan melalui berbagai program penanaman. Tercatat program yang telah dilaksanakan antara lain Aksi Penanaman Serentak Indonesia (tahun 2007 dan 2008), Gerakan Perempuan Tanam dan Pelihara Pohon (tahun 2007), Pencanangan Hari Menanam Pohon Indonesia dan Bulan Menanam Nasional (tahun 2008), serta Satu Orang Satu Pohon (One Man One Tree – tahun 2009).
Keberhasilan seluruh program tersebut memacu pemerintah untuk meluncurkan program Penanaman 1 Miliar Pohon tahun 2010 dengan motto “Satu Miliar Pohon Indonesia untuk Dunia” atau “One Billion Indonesian Trees for the World”. Penyediaan bibit direncanakan melalui anggaran DIPA BA tahun 2010 sebanyak 36 juta batang, partisipasi para pihak (swasta, BUMN, LSM, Pemda, lembaga donor) 300 juta batang, Hutan Kemasyarakatan dan Hutan Desa 320 juta batang, Rehabilitasi Hutan dan Lahan Daerah Aliran Sungai 300 juta batang, serta Hutan Rakyat Kemitraan sebanyak 50 juta batang.
Melalui program Penanaman 1 Miliar Pohon Tahun 2010 ini Kementerian Kehutanan juga berupaya untuk sekaligus meningkatkan kesejahteraan masyarakat, terutama yang tinggal di sekitar hutan. Beberapa skema yang ditempuh Kementerian Kehutanan adalah melalui Hutan Kemasyarakatan, dimana tahun 2010 ini direncanakan seluas 210.749,64 ha, Hutan Rakyat Kemitraan seluas 203.833 ha, Hutan Desa seluas 10.310 ha, dan pencadangan Hutan Tanaman Rakyat mencapai 480.303 ha. Total luas seluruh skema tersebut mencapai 905.195,64 ha. Apabila setiap Kepala Keluarga (KK) diberikan ijin kelola rata-rata seluas 15 ha, dan melibatkan 4 orang sebagai tenaga kerja, maka sedikitnya 60.346 KK atau 241.384 tenaga kerja terserap dalam pengelolaan hutan ini. Apabila setiap hektare yang dikelola masyarakat dapat menghasilkan 200 m3 kayu dengan harga Rp. 500.000,00/m3, maka setiap hektare lahan dapat menghasilkan 100 juta rupiah, atau Rp 1,5 miliar setiap KK.
Selain program Penanaman 1 Miliar Pohon tahun 2010, suksesnya program One Man One Tree tahun 2009 juga masih dapat ditingkatkan. Apabila pada tahun 2009, 1 orang menanam 1 pohon selama kurun waktu 1 tahun ditingkatkan menjadi 1 orang menanam 1 pohon setiap bulan selama kurun waktu 1 tahun, maka dalam waktu 1 tahun akan tertanam 2,76 miliar pohon!
Tahun 2009, telah sukses dilakukan penanaman 230 juta pohon melalui Gerakan One Man One Tree. Pada tahun 2010 ini kita bangsa Indonesia akan melakukan penanaman dan pemeliharaan 1 miliar pohon. Penanaman dan pemeliharaan pohon, bertujuan untuk perbaikan lingkungan, rehabilitasi hutan, lahan, tanah dan air, serta mengendalikan bencana banjir, longsor dan kekeringan.
Untuk memenuhi penyediaan bibit sebanyak 1 miliar pohon, direncanakan sumber bibit berasal dari sumber anggaran DIPA BA tahun 2010 sebanyak 36 juta batang, partisipasi para pihak, seperti swasta, BUMN, LSM, Pemda dan lembaga donor, sebanyak 300 juta batang, hutan Kemasyarakatan dan Hutan Desa, seluas 500.000 ha (200.000 ha di Hutan Lindung dan 300 ha di Hutan Produksi), dengan jumlah bibit keseluruhan 320 juta batang.
Juga RHL DAS seluas 300.000 ha dengan jumlah bibit 300 juta batang dan hutan Rakyat Kemitraan seluas 50.000 ha dengan jumlah bibit 50 juta batang.
Manfaat Menanam Pohon
Manfaat satu pohon dalam hutan yang ada di perkotaan ataupun di lingkungan masyarakat. Potensi hutan yang luasnya 1 ha memiliki 350 pohon dengan rata-rata diameter 36 cm. Potensi penyimpanan karbon pohon dengan umur tegakan 30 tahun sebesar 147,84 ton/ha.
Potensi penyimpanan oksigen terbesar pada bagian pohon :
1. Batang        ( 73,46% )
2. Cabang        ( 16,14 % )
3. Kulit            ( 6,99 % )
4. Daun            ( 3,17 % ) dan
5. Bunga-buah  ( 0,24 % )
Dari data tersebut  dapat diketahui kemampuan satu pohon yaitu menyerap 14 kg/tahun.
Dari hasil penelitian diperoleh nilai debit andalan yang dapat dipergunakan pada musim kemarau sebesar 1,82 liter/detik yang terjadi pada bulan Agustus dan September, sedangkan pada musim penghujan debit yang dapat dimanfaatkan sebesar 29,82 – 67,55 liter/detik. Dengan demikaian 1 ha hutan dapat memenuhi air bersih hingga 19 orang dimana 1 pohon dalam hutan tersebut memberi kontribusi sebesar 0,3 persen.
Melihat manfaat pohon ternyata peran satu pohon di hutan sangat besar apalagi secara keseluruhan hutan. Dengan demikian manusia tidak boleh menganggap kecil peran pohon dan merusaknya begitu saja. Masyarakat bumi tidak dapat pungkiri bahwa akan tergantung pada hutan. Begitu banyak manfaat hutan dalam menyokong kehidupan manusia dan banyak pula cara kita untuk mempertahankan kelestarian hutan.
Keberadaan hutan adalah anugerah bagi manusia. Marilah berasama-sama melestarikan hutan yang tersisa saat ini.
Melakukan penghijauan tak hanya bermanfaat untuk peningkatan kualitas kesehatan dan keindahan. Penghijauan ternyata juga dapat mengurangi risiko terjadinya kebakaran. Api yang menyala sendiri tersebut disebabkan tidak ada media yang dapat menahan panas bumi. Kalau banyak pepohonan, maka ada media yang menyerap panas yang dikeluarkan bumi.
Melalui program Penanaman 1 Miliar Pohon Tahun 2010 ini berupaya untuk sekaligus meningkatkan kesejahteraan masyarakat, terutama yang tinggal di sekitar hutan. Beberapa skema yang ditempuh Kementerian Kehutanan adalah melalui Hutan Kemasyarakatan, di mana tahun 2010 ini direncanakan seluas 210.749,64 ha, Hutan Rakyat Kemitraan seluas 203.833 ha, Hutan Desa seluas 10.310 ha, dan pencadangan Hutan Tanaman Rakyat mencapai 480.303 ha. Total luas seluruh skema tersebut mencapai 905.195,64 ha. Apabila setiap Kepala Keluarga (KK) diberikan ijin kelola rata-rata seluas 15 ha, dan melibatkan 4 orang sebagai tenaga kerja, maka sedikitnya 60.346 KK atau 241.384 tenaga kerja terserap dalam pengelolaan hutan ini. Apabila setiap hektare yang dikelola masyarakat dapat menghasilkan 200 m3 kayu dengan harga Rp. 500.000,00/m3, maka setiap hektare lahan dapat menghasilkan 100 juta rupiah, atau Rp 1,5 miliar setiap KK.
Selain program Penanaman 1 Miliar Pohon tahun 2010, suksesnya program One Man One Tree tahun 2009 juga masih dapat ditingkatkan. Apabila pada tahun 2009, 1 orang menanam 1 pohon selama kurun waktu 1 tahun ditingkatkan menjadi 1 orang menanam 1 pohon setiap bulan selama kurun waktu 1 tahun, maka dalam waktu 1 tahun akan tertanam 2,76 miliar pohon!
Secara individu, secara keluarga, kelompok, RT, RW, Desa, Kelurahan, Kecamatan, Wilayah, hingga Pemerintah Daerah harus diupayakan berpartisipasi melakukan penanaman pohon.
Kepedulian ini harus dimulai dari diri sendiri, mulai dari lingkungan, mulai saat ini. Mari bersama kita sukseskan Penanaman 1 Milliar Pohon Tahun 2010, Program yang telah dilaksanakan antara lain Aksi Penanaman Serentak Indonesia (tahun 2007 dan 2008), Gerakan Perempuan Tanam dan Pelihara Pohon (tahun 2007), Pencanangan Hari Menanam Pohon Indonesia dan Bulan Menanam Nasional (tahun 2008), serta Satu Orang Satu Pohon (One Man One Tree – tahun 2009).
Hal penting yang harus diperhatikan dalam upaya pelestarian hutan adalah kepedulian terhadap hutan mulai dari bagian terkecil  khususnya pohon. Disamping upaya penanaman 1 milyar pohon itu, pemerintah harus lebih tegas lagi mengeluarkan kebijakan dalam  menangani masalah hutan. Komunikasi dan informasi dalam masyarakat tentang kelestarian hutan harus berjalan dengan baik.

Berbagai Upaya Pencegahan Pencemaran Polusi Udara


Berbagai upaya harus dilakukan oleh manusia untuk mengurang bahaya polusi udara.  Diantaranya upaya tersebut adalah :
  • Mengurangi jumlah mobil lalu lalang. Misalnya dengan jalan kaki, naik sepeda, kendaraan umum, atau naik satu kendaraan pribadi bersama teman-teman (car pooling).
  • Selalu merawat mobil dengan seksama agar tidak boros bahan bakar dan asapnya tidak mengotori udara.
  • Meminimalkan pemakaian AC. Pilihlah AC non-CFC dan hemat energi.
  • Mematuhi batas kecepatan dan jangan membawa beban terlalu berat di mobil agar pemakaian bensin lebih efektif.
    Meminimalkan penggunaan bahan kimia.Menghiasi rumah dan lingkungan dengan tanaman asli.
    Kalau toilet menggunakan pengharum ruangan, pilih yang tidak mengandung aerosol.
    Jangan membuang sampah sembarangan, terutama di sungai, selokan dan laut.
    Menggunakan lebih banyak barang-barang yang terbuat dari kaca/keramik, bukan plastik atau styrofoam.
  • Sebisa mungkin menghindari menggunakan barang/produk dengan kemasan kecil (sachet) karena akan menambah jumlah sampah.
  • Membiasakan menggosok gigi dengan menggunakan gelas, bukan menyalakan keran terus-menerus. Jangan sia-siakan air bersih.
  • Sebisa mungkin menggunakan lap atau sapu tangan untuk menggantikan tisu yang terbuat dari kertas.
  • Mengurangi belanja yang tidak perlu agar tidak menimbulkan sampah di kemudian hari.
  • Membeli bensin yang bebas timbal (unleaded fuel).
  • Memilih produk yang ramah lingkungan. Misalnya parfum non-CFC.
  • Memakai plastik berulang kali. Sampah plastik sulit diurai dan kalau dibakar menimbulkan zat beracun.
  • Tidak merokok.
  • Memilah antara sampah basah dan sampah kering dan menyediakan tempat untuk keduanya.
  • Memfotokopi secara bolak-balik atau memakai kertas yang sisinya masih kosong. Menghemat kertas berarti mengurangi penggundulan hutan. Bumi yang hijau dapat menyerap polusi lingkungan lebih baik.
  • Menggunakan lampu dengan kapasitas yang tepat.
  • Bila kita menggunakan kamar kecil, jangan lupa mematikan air setelah kita pakai. Ingat, semakin banyak air terbuang percuma berarti kita turut memboroskan sumber daya alam.

Upaya Mengurang Polusi Di New York

  • Kota New York mungkin lebih banyak dari Jakarta. Tetapi selain memiliki paru-paru kota berupa taman umum Central Park yang luasnya sekitar 3,4 juta m2 ini, banyak usaha lainnya yang telah dilakukan untuk mengurangi polusi udara di kota New York. Di antaranya adalah larangan merokok di dalam berbagai tempat umum seperti restoran, pub, gedung-gedung perkantoran, hotel, dan sebagainya. Keadaan cuaca dan letak geografis sebuah kota juga sangat menentukan. Kota New York yang karena letak geografisnya mengalami empat musim, memiliki musim dingin di mana udara dingin ketika musim gugur dan musim salju tiba menghalau kabut tebal polusi ini ke atas. Sedangkan di Jakarta yang tropis, asap polusi ini mengambang dan terus menumpuk di udara tidak jauh dari tanah, pemandangan yang saya lihat dari pesawat ketika akan mendarat.
  • Pemerintah AS juga telah mengeluarkan Undang-undang Udara Bersih (Clean Air Act) pada tahun 1990iii. UU yang tebalnya 800 halaman ini sebenarnya telah dikeluarkan sejak tahun 1970, tapi banyak amandemen baru yang dimasukkan di UU tahun 1990.
  • Dampak buruk polusi udara ini sangat banyak. Satu di antaranya adalah hujan asam (acid rain). Amendemen tahun 1990 UU Udara Bersih AS menargetkan pengurangan emisi sulfur dioksida dan nitrogen dioksida sampai 50 persen. Hujan asam terbentuk ketika kedua senyawa kimia tersebut bereaksi dengan oksigen, air, dan senyawa-senyawa lainnya di awan untuk membentuk solusi asam sulfur dan asam nitrik yang lemah. Sebenarnya senyawa-senyawa kimia ini juga terdapat secara alami (letusan gunung merapi dan kebakaran hutan mengeluarkan sulfur dioksida), tetapi proses alami ini hanya menghasilkan sedikit hujan asam. Air hujan biasa memiliki tingkat keasaman pH sekitar 5.6, tetapi pH air hujan asam bisa serendah 4.3 (ingat jika memakai skala pH, senyawa yang memiliki pH 4 memiliki tingkat keasaman 10 kali lebih asam ketimbang yang memiliki pH 5). Mineral-mineral seperti kalsium dan magnesium sebenarnya dapat menetralkan asam-asam di tanah. Tapi sejalan dengan waktu dan erosi, banyak tanah yang kandungan mineral-mineral pentingnya berkurang. Hujan asam dapat meningkatkan tingkat keasaman sungai dan danau yang mengakibatkan matinya ikan-ikan dan penghuni habitat kedua tempat tersebut. Hujan asam juga dapat merusak bangunan dan properti lainnya, menodainya menjadi hitam. Hal ini kentara jika kita melihat gedung-gedung di Jakarta yang bagian atasnya kehitam-hitaman. Hujan asam juga terbukti memberikan efek buruk kepada kesehatan. Udara yang terkena siraman hujan asam telah dihubungkan dengan problema pernapasan dan paru-paru pada anak-anak dan orang-orang yang menderita asma.

Car Free Day Turunkan polusi Jakarta

  • Hasil pengukuran terakhir kualitas udara Jakarta pada Maret 2010 menunjukkan bahwa penurunan tingkat pencemaran udara terjadi secara signifikan. Pengukuran kualitas udara Jakarta untuk bulan ini menunjukkan hasil yang sangat positif. Tingkat pencemaran udara dengan adanya program Car Free Day di Jakarta menurun secara signifikan. Hasil pengukuran terakhir menunjukkan, kadar debu di Jakarta berkurang sampai 40 persen, karbon (CO) berkurang sampai 63 persen, dan N0 berkurang sampai 71 persen. Itu menunjukkan bahwa program Car Free Day yang telah dijalankan di Jakarta selama ini berjalan efektif dan telah memberikan dampak positif. Car Free Day akan terus digalakkan di seluruh wilayah Jakarta. Untuk mengevaluasi hasil program Car Free Day, secara rutin tiap bulan Pemprov DKI Jakarta melakukan pengukuran kualitas udara Jakarta.
  • Di samping itu, tiap bulannya, Pemprov DKI menggelar pula Jakarta Great Clean dengan cara melakukan penutupan jalan-jalan atau kawasan-kawasan tertentu di Jakarta selama 6 jam, antara lain Sudirman-Thamrin, kawasan Kota Tua, Rasuna Said, Boulevard Artha Gading, dan Jalan Letjen Suprapto.

Dampak Pencemaran Udara Bagi Manusia dan Cara Pencegahannya


http://mediaanakindonesia.files.wordpress.com/2010/11/polusi.jpg?w=343&h=257
Pencemaran udara adalah kehadiran satu atau lebih substansi fisik, kimia, atau biologi di atmosfer dalam jumlah yang dapat membahayakan kesehatan manusia, hewan, dan tumbuhan, mengganggu estetika dan kenyamanan, atau merusak properti. Pencemaran udara dapat ditimbulkan oleh sumber-sumber alami maupun kegiatan manusia. Beberapa definisi gangguan fisik seperti polusi suara, panas, radiasi atau polusi cahaya dianggap sebagai polusi udara. Sifat alami udara mengakibatkan dampak pencemaran udara dapat bersifat langsung dan lokal, regional, maupun global.
Di Indonesia, kendaraan bermotor merupakan sumber utama polusi udara di perkotaan. Menurut World Bank, dalam kurun waktu sepuluh tahun terakhir  terdapat pertumbuhan jumlah kendaraan bermotor di Indonesia sebesar hampir berlipat-lipat jumlahnya. Sebagian besar kendaraan bermotor itu menghasilkan emisi gas buang yang buruk, baik akibat perawatan yang kurang memadai ataupun dari penggunaan bahan bakar dengan kualitas kurang baik (misal: kadar timbal/Pb yang tinggi) .
World Bank juga menempatkan Jakarta menjadi salah satu kota dengan kadar polutan/partikulat tertinggi setelah Beijing, New Delhi dan Mexico City. Polusi udara yang terjadi sangat berpotensi menggangu kesehatan. Menurut perhitungan kasar dari World Bank tahun 1994 dengan mengambil contoh kasus kota Jakarta, jika konsentrasi partikulat (PM) dapat diturunkan sesuai standar WHO, diperkirakan akan terjadi penurunan tiap tahunnya: 1400 kasus kematian bayi prematur; 2000 kasus rawat di RS, 49.000 kunjungan ke gawat darurat; 600.000 serangan asma; 124.000 kasus bronchitis pada anak; 31 juta gejala penyakit saluran pernapasan serta peningkatan efisiensi 7.6 juta hari kerja yang hilang akibat penyakit saluran pernapasan – suatu jumlah yang sangat signifikan dari sudut pandang kesehatan masyarakat. Dari sisi ekonomi pembiayaan kesehatan (health cost) akibat polusi udara di Jakarta diperkirakan mencapai hampir 220 juta dolar pada tahun 1999.

Sumber Polusi Udara

Pencemar udara dibedakan menjadi dua yaitu, pencemar primer dan pencemar sekunder. Pencemar primer adalah substansi pencemar yang ditimbulkan langsung dari sumber pencemaran udara. [Karbon monoksida]adalah sebuah contoh dari pencemar udara primer karena ia merupakan hasil dari pembakaran. Pencemar sekunder adalah substansi pencemar yang terbentuk dari reaksi pencemar-pencemar primer di atmosfer. Pembentukan ozon dalam [smog fotokimia] adalah sebuah contoh dari pencemaran udara sekunder.
Belakangan ini pertumbuhan keprihatinan akan efek dari emisi polusi udara dalam konteks global dan hubungannya dengan [pemanasan global yg mempengaruhi;
Kegiatan manusia
  • Transportasi
  • Industri
  • Pembangkit listrik
  • Pembakaran (perapian, kompor, furnace,[insinerator]dengan berbagai jenis bahan bakar
  • Gas buang pabrik yang menghasilkan gas berbahaya seperti (CFC)
Sumber alami
Sumber-sumber lain
Polutan yang berpengaruh terhadap kesehatan
  • Particulate Matter (PM). Penelitian epidemiologis pada manusia dan model pada hewan menunjukan PM10 (termasuk di dalamnya partikulat yang berasal dari diesel/DEP) memiliki potensi besar merusak jaringan tubuh. Data epidemiologis menunjukan peningkatan kematian serta eksaserbasi/serangan yang membutuhkan perawatan rumah sakit tidak hanya pada penderita penyakit paru (asma, penyakit paru obstruktif kronis, pneumonia), namun juga pada pasien dengan penyakit kardiovaskular/jantung dan diabetes. Anak-anak dan orang tua sangat rentan terhadap pengaruh partikulat/polutan ini, sehingga pada daerah dengan kepadatan lalu lintas/polusi udara yang tinggi biasanya morbiditas penyakit pernapasan (pada anak dan lanjut usia) dan penyakit jantung/kardiovaskular (pada lansia) meningkat signifikan. Penelitian lanjutan pada hewan menunjukan bahwa PM dapat memicu inflamasi paru dan sistemik serta menimbulkan kerusakan pada endotel pembuluh darah (vascular endothelial dysfunction) yang memicu proses atheroskelosis dan infark miokard/serangan jantung koroner. Pajanan lebih besar dalam jangka panjang juga dapat memicu terbentuknya kanker (paru ataupun leukemia) dan kematian pada janin. Penelitian terbaru dengan follow up hampir 11 tahun menunjukan bahwa pajanan polutan (termasuk PM10) juga dapat mengurangi fungsi paru bahkan pada populasi normal di mana belum terjadi gejala pernapasan yang mengganggu aktivitas.
  • Ozon. Ozon merupakan oksidan fotokimia penting dalam trofosfer. Terbentuk akibat reaksi fotokimia dengan bantuan polutan lain seperti NOx, dan Volatile organic compounds. Pajanan jangka pendek/akut dapat menginduksi inflamasi/peradangan pada paru dan menggangu fungsi pertahanan paru dan kardiovaskular. Pajanan jangka panjang dapat menginduksi terjadinya asma, bahkan fibrosis paru. Penelitian epidemiologis pada manusia menunjukan pajanan ozon yang tinggi dapat meningkatkan jumlah eksaserbasi/serangan asma.
  • NOx dan SOx. NOx dan SOx merupakan co-pollutants yang juga cukup penting. Terbentuk salah satunya dari pembakaran yang kurang sempurna bahan bakar fosil. Penelitian epidemologi menunjukan pajanan NO2,SO2 dan CO meningkatkan kematian/mortalitas akibat penyakit kardio-pulmoner (jantung dan paru) serta meningkatkan angka perawatan rumah sakit akibat penyakit-penyakit tersebut.

Dampak Polusi Bagi Manusia

  • Dampak kesehatan. Substansi pencemar yang terdapat di udara dapat masuk ke dalam tubuh melalui sistem pernapasan. Jauhnya penetrasi zat pencemar ke dalam tubuh bergantung kepada jenis pencemar. Partikulat berukuran besar dapat tertahan di saluran pernapasan bagian atas, sedangkan partikulat berukuran kecil dan gas dapat mencapai paru-paru. Dari paru-paru, zat pencemar diserap oleh sistem peredaran darah dan menyebar ke seluruh tubuh. Dampak kesehatan yang paling umum dijumpai adalah ISPA (infeksi saluran pernapasan akut), termasuk di antaranya, asma, bronkitis, dan gangguan pernapasan lainnya. Beberapa zat pencemar dikategorikan sebagai toksik dan karsinogenik. memperkirakan dampak pencemaran udara di Jakarta yang berkaitan dengan kematian prematur, perawatan rumah sakit, berkurangnya hari kerja efektif, dan ISPA pada tahun 1998 senilai dengan 1,8 trilyun rupiah dan akan meningkat menjadi 4,3 trilyun rupiah di tahun 2015.
  • Dampak terhadap tanaman. Tanaman yang tumbuh di daerah dengan tingkat pencemaran udara tinggi dapat terganggu pertumbuhannya dan rawan penyakit, antara lain klorosis, nekrosis, dan bintik hitam. Partikulat yang terdeposisi di permukaan tanaman dapat menghambat proses fotosintesis.
  • Hujan asam pH biasa air hujan adalah 5,6 karena adanya CO2 di atmosfer. Pencemar udara seperti SO2 dan NO2 bereaksi dengan air hujan membentuk asam dan menurunkan pH air hujan. Dampak dari hujan asam ini antara lain: Mempengaruhi kualitas air permukaan, Merusak tanaman, Melarutkan logam-logam berat yang terdapat dalam tanah sehingga mempengaruhi kualitas air tanah dan air permukaan dan Bersifat korosif sehingga merusak material dan bangunan
  • Efek rumah kaca Efek rumah kaca disebabkan oleh keberadaan CO2, CFC, metana, ozon, dan N2O di lapisan troposfer yang menyerap radiasi panas matahari yang dipantulkan oleh permukaan bumi. Akibatnya panas terperangkap dalam lapisan troposfer dan menimbulkan fenomena pemanasan global.
  • Dampak dari pemanasan global adalah:
  1. Pencairan es di kutub
  2. Perubahan iklim regional dan global
  3. Perubahan siklus hidup flora dan fauna
  • Kerusakan lapisan ozon Lapisan ozon yang berada di stratosfer (ketinggian 20-35 km) merupakan pelindung alami bumi yang berfungsi memfilter radiasi ultraviolet B dari matahari. Pembentukan dan penguraian molekul-molekul ozon (O3) terjadi secara alami di stratosfer. Emisi CFC yang mencapai stratosfer dan bersifat sangat stabil menyebabkan laju penguraian molekul-molekul ozon lebih cepat dari pembentukannya, sehingga terbentuk lubang-lubang pada lapisan ozon.
Pengaruh polusi udara terhadap kesehatan

  • Pajanan jangka pendek
  1. Berkurangnya aktivitas harian akibat sakit
  2. Jumlah absensi (pekerjaan ataupun sekolah)
  3. Meningkatkan resiko atau memperberat gejala asma dan alergi
  4. Gejala akut (batuk, sesak, infeksi saluran pernapasan)
  5. Perawatan di rumah sakit, kunjungan ke Unit Gawat Darurat atau kunjungan rutin dokter, akibat penyakit yang terkait dengan respirasi (pernapasan) dan kardiovaskular.
  6. Perubahan fisiologis (seperti fungsi paru dan tekanan darah)
  • Pajanan jangka panjang
  1. Kematian akibat penyakit respirasi/pernapasan dan kardiovaskular
  2. Meningkatnya Insiden dan prevalensi penyakit paru kronik (asma, penyakit paru osbtruktif kronis)
  3. Gangguan pertumbuhan dan perkembangan janin
  4. Kanker

Dampak Kesehatan Lainnya

Mengurangi Efektivitas kerja obat inhaler

  • Polusi udara, yang bisa membuat saluran napas penderita asma meradang dan membengkak, ternyata juga bisa mengurangi efektivitas kerja obat inhaler (obat semprot). Padahal, obat inhaler sangat penting karena lebih efektif dan efeknya lebih cepat dalam mengendalikan asma. Dalam laporan yang dimuat dalam jurnal kesehatan Chest, Dr Fernando Holguin dari university of Pittsburgh, Pennsylvania, AS, menemukan, polusi udara dengan level polutan, seperti ozone dan nitrogen dioksida yang tinggi, akan membuat inhaler bekerja kurang efektif.
  • Holguin dan timnya melakukan penelitian terhadap 85 anak penderita asma berusia 7-12 tahun untuk mengetahui dampak polusi udara terhadap daya kerja inhaler. Seluruh responden tinggal di Mexico City, yang memiliki tingkat polusi udara tinggi. 53 anak dalam studi ini memiliki asma yang ringan, 20 anak asma yang persisten dan 12 menderita asma persisten skala menengah.  Hasil studi ini semakin menjelaskan mengapa gejala asma cenderung terkait dengan kadar polusi udara yang tinggi. Meski demikian Holguin mengatakan masih diperlukan penelitian dalam skala yang lebih besar untuk menguatkan studi ini.  Selain kualitas udara yang buruk, faktor lingkungan yang menyebabkan asma antara lain adalah tungau debu rumah. Pada orang yang sensitif, kotoran tungau ini akan menyebabkan asma atau memicu alergi lain.
Pencemaran Udara Ganggu Perkembangan janin
  • Hasil studi di AS yang dipublikasikan dalam Jurnal Epidemiologi dan Kesehatan Komunitas sebagaimana dikutip situs BBC menyebutkan, tingginya paparan polusi dari asap kendaraan bermotor pada ibu pada awal dan akhir kehamilan bisa menyebabkan janin tidak tumbuh baik sehingga bayi lahir dengan berat badan rendah.
  • Studi itu melibatkan 336.000 bayi baru lahir sebagai subyek penelitian di New Jersey tahun 1999-2003. Para peneliti dari University of Medicine and Dentistry di New Jersey memakai informasi akta kelahiran dan data rumah sakit. Mereka merekam data para ibu hamil, termasuk etnik, status pernikahan, pendidikan, perokok atau bukan, dan tempat tinggal saat bayi lahir.
  • Para ilmuwan juga mengambil data Badan Perlindungan Lingkungan AS tentang polusi udara dari titik pemantauan dengan radius 10 km di seluruh penjuru New Jersey. Data itu untuk memantau paparan polusi udara terhadap para ibu pada trimester pertama kehamilan, dari rumah ke tempat kerja.
  • Hasil studi itu menunjukkan, dibandingkan dengan ibu yang memiliki bayi berbobot tubuh lahir normal, para ibu yang melahirkan bayi dengan berat badan lahir rendah dan sangat rendah ternyata berusia lebih muda, tingkat pendidikan rendah, etnik Afrika-Amerika, perokok, miskin, dan orang tua tunggal.
  • Ada dua jenis polusi kendaraan bermotor yang berdampak pada pertumbuhan janin, yaitu partikel hitam dan nitrogen dioksida. Dua jenis polusi itu bisa masuk paru-paru dan mengganggu fungsi organ itu.
Pencemaran Udara Perberat Gangguan Pembuluh Darah dan Diabetes
  • Sebuah penelitian terbaru menunjukkan hubungan kuat antara risiko terserang diabetes dan paparan asap knalpot, asap industri, dan jenis-jenis polusi udara partikulat halus. Masyarakat yang tinggal di daerah dengan tingkat kualitas udara di bawah batas keselamatan Badan Perlindungan Lingkungan memiliki prevalensi diabetes lebih dari 20 persen lebih tinggi dari orang yang terkena polusi udara lebih sedikit.
  • Brownstein dan rekan menghitung data gabungan Badan Lingkungkan Amerika terhadap partikulat udara halus hasil polusi udara. Kemudian menghubungkannya dengan data dari CDC (Centers for Disease Control and Prevention) dan badan sensus Amerika tentang banyaknya orang yang menderita diabetes selama tahun 2004 dan 2005. Analisis tersebut menunjukkan hubungan yang kuat dan konsisten antara tingkat diabetes dan tingkat polusi udara. Walaupun temuan ini tidak membuktikan kaitan langsung polusi udara dengan epidemi diabetes, tetapi cukup menggambarkan peran faktor lingkungan lain dalam meningkatkan risiko diabetes selain fenomena lain yang sekarang sedang marak di dunia Barat, yakni obesitas. Bahkan, dalam penelitian pada hewan sebelumnya, peradangan kronis telah terbukti dapat meningkatkan resistensi insulin, yang mengarah ke diabetes. Bahan kimia dalam polusi udara telah dihubungkan dengan peradangan ini. “Untuk itu, kesimpulan kami tentang hubungan ini mungkin lebih kuat terjadi pada orang gemuk. Sebab, banyak bahan kimia terakumulasi dalam lemak,” tambah Brownstein
  • Paparan polusi udara adalah faktor risiko penyakit kardiovaskuler,” kata John Brownstein, PhD, dari Children’s Hospital Boston dan Harvard Medical School. “Ini hanyalah satu bagian dari bukti bahwa dampak polusi kesehatan sungguh serius.”

Polusi Udara Sebabkan Mandul hingga Kanker Paru

Berbagai zat pencemar yang beterbangan di udara akan sangat merugikan dan berdampak negatif bagi kesehatan manusia dan lingkungannya. Riset membuktikan, efek toksik pada timbel dapat mengganggu fungsi ginjal, saluran pencernaan, dan sistem saraf. Kandungan timbel juga bisa memengaruhi tingkat kecerdasan atau IQ, terutama pada anak-anak, serta menurunkan fertilitas dan kualitas spermatozoa.
Penelitian yang dilakukan Mabes Polri dan FKUI mengungkapkan besarnya pengaruh timbel (Pb) dari emisi kendaraan bermotor terhadap kualitas air mani polisi lalu lintas di Jakarta. Penelitian itu melibatkan 232 orang polisi lalu lintas yang bekerja di tepi jalan raya, dibandingkan 58 orang polisi lalu lintas yang bekerja di kantor.
Hasil pengukuran timbel urine secara keseluruhan 266,5 ug Pb/l urine, lebih tinggi dari yang diperbolehkan, yakni 65 ug Pb/l urine. Temuan kualitas air mani jika dibandingkan standar baku WHO derajat keasaman (pH) nilai lebih besar dari standar normal (8,4 vs 7,2-7,8).
Hasil penelitian yang dilakukan di Surabaya oleh UI dan organisasi lingkungan bahkan lebih mencengangkan. Dari penelitian yang melibatkan 94 orang ibu hamil itu diketahui kadar timbel dalam darah sebesar 42 Ug/dL, jauh melebihi ambang batas, yaitu 20 Ug/dL. Demikian juga analisis terhadap air susu ibu, kadar timbel 54 Ug/dL, lebih dari 10 kali lipat dari ambang batas yang diizinkan, yakni 0,5 Ug/dL.
Penelitian di Universitas Brigham Young dan Universitas New York, yang melibatkan data kesehatan 50.000 penduduk urban sejak tahun 1982-1998, mengungkapkan bahwa mereka yang terpapar polusi udara jangka panjang (terutama jelaga industri dan knalpot kendaraan) risikonya menderita kanker paru meningkat. Paparan polusi udara ini sama bahayanya dengan hidup bersama perokok dan terkena asapnya setiap hari.
Anak-anak merupakan kelompok sensitif timbel karena mereka lebih peka dan lima kali lebih mudah menyerap timbel daripada orang dewasa. Menurut data Departemen Kesehatan, sekitar 42 sampai 48 persen anak di Jakarta menghirup timbel dari asap kendaraan umum dan mobil pribadi. Jadi, kini saatnya kita semua untuk peduli.
Polusi Udara Bikin IQ Anak Rendah
Ternyata polusi uadara juga diduga kuat berpengaruh terhadap tingkat kecerdasan anak. Ibu hamil yang sering menghirup udara yang tercemar beresiko tinggi melahirkan bayi yang memiliki tingkat IQ rendah.
Penelitian yang dilakukan tim dari Columbia Centre for Children’s Environmental Health menunjukkan hal tersebut. Dalam risetnya para ahli meneliti 249 anak yang semasa hamil ibunya tinggal di kota New York. Di bulan-bulan terakhir kehamilannya, para ibu hamil itu mengenakan tas monitor kualitas udara.
Para responden tersebut mayoritas tinggal di daerah pinggiran yang miskin, di bagian utara Manhattan dan South Bronx. Mereka terpapar oleh berbagai polusi udara, seperti dari knalpot kendaraan dan alat buangan gas.
Setelah anak-anak tersebut berusia 5 tahun dan mulai masuk sekolah, mereka diminta mengikuti tes IQ (intelligence quotient). Ternyata, anak yang saat hamil ibunya paling banyak terpapar polusi memiliki nilai IQ 4-5 poin lebih rendah dibandingkan anak yang kurang terkena polusi. Polusi udara memiliki dampak buruk pada perkembangan otak janin. Namun, faktor lain juga perlu diperhatikan, yakni status ekonomi yang rendah. Kedua faktor itu mungkin bisa menjawab mengapa anak-anak tersebut memiliki tingkat kecerdasan lebih rendah.
Kaitan antara polusi udara dan kesehatan bayi sudah sejak lama diteliti. Sebelumnya penelitian menyebutkan ibu hamil yang tinggal di lingkungan udara tercemar beresiko melahirkan bayi dengan kelainan genetik, seperti berat badan rendah, ukuran kepala lebih kecil, atau risiko kanker. Polusi udara menyebabkan keterlambatan perkembangan anak di usia 3 tahun dan timbulnya penyakit asma pada anak.
Pemaparan polycyclic aromatic hydrocaarbons (senyawa aromatik) sangat berbahaya. Zat beracun ini bisa menembus plasenta dan berdampak buruk bagi janin. Selain berasal dari knalpot kendaraan, zat kimia industri merupakan sumber dari pencemaran udara yang berbahaya. Senyawa aromatik (benzena) merupakan salah satu penyebab kanker darah (leukimia). Orang yang terpapar dalam waktu 5-30 tahun bisa terkena penyakit tersebut.

Sejarah Indonesia di Piala Dunia FIFA


Indonesia pada tahun 1938 (di masa penjajahan Belanda) sempat lolos dan ikut bertanding di Piala Dunia 1938. Waktu itu Tim Indonesia di bawah nama Dutch East Indies (Hindia Belanda), peserta dari Asia yang pertama kali lolos ke Piala Dunia. Indonesia tampil mewakili zona Asia di kualifikasi grup 12. Grup kualifikasi Asia untuk Piala Dunia 1938 hanya terdiri dari 2 negara, Indonesia (Hindia Belanda) dan Jepang karena saat itu dunia sepakbola Asia memang hampir tidak ada. Namun, Indonesia akhirnya lolos ke final Piala Dunia 1938 tanpa harus menyepak bola setelah Jepang mundur dari babak kualifikasi karena sedang berperang dengan Cina.
Pada tahun 1930-an, di Indonesia berdiri tiga organisasi sepakbola berdasarkan suku bangsa, yaitu Nederlandsch Indische Voetbal Bond (NIVB)yang lalu berganti nama menjadi Nederlandsch Indische Voetbal Unie (NIVU) di tahun 1936milik bangsa Belanda, Hwa Nan Voetbal Bond (HNVB) punya bangsa Tionghoa, dan Persatoean Sepakraga Seloeroeh Indonesia (PSSI) milik orang Indonesia. Nederlandsch Indische Voetbal Bond (NIVB)sebuah organisasi sepakbola orang-orang Belanda di Hindia Belandamenaruh hormat kepada Persatoean Sepakraga Seloeroeh Indonesia (PSSI) lantaran Soerabajasche Indonesische Voetbal Bond (SIVB)yang memakai bintang-bintang dari NIVBkalah dengan skor 2-1 lawan Voetbalbond Indonesia Jacatra (VIJ)salah satu klub anggota PSSIdalam sebuah ajang kompetisi PSSI ke III pada 1933 di Surabaya.
NIVU yang semula memandang sebelah mata PSSI akhirnya mengajak bekerjasama. Kerjasama tersebut ditandai dengan penandatanganan Gentlemen’s Agreement pada 15 Januari 1937. Pascapersetujuan perjanjian ini, berarti secara de facto dan de jure Belanda mengakui PSSI. Perjanjian itu juga menegaskan bahwa PSSI dan NIVU menjadi pucuk organisasi sepakbola di Hindia Belanda. Salah satu butir di dalam perjanjian itu juga berisi soal tim untuk dikirim ke Piala Dunia, dimana dilakukan pertandingan antara tim bentukan NIVU melawan tim bentukan PSSI sebelum diberangkatkan ke Piala Dunia (semacam seleksi tim). Tapi NIVU melanggar perjanjian dan memberangkatkan tim bentukannya. NIVU melakukan hal tersebut karena tak mau kehilangan muka, sebab PSSI pada masa itu memiliki tim yang kuat. Dalam pertandingan internasional, PSSI membuktikannya. Pada 7 Agustus 1937 tim yang beranggotakan, di antaranya Maladi, Djawad, Moestaram, Sardjan, berhasil menahan imbang 2-2 tim Nan Hwa dari Cina di Gelanggang Union, Semarang. Padahal Nan Hwa pernah menyikat kesebelasan Belanda dengan skor 4-0. Dari sini kedigdayaan tim PSSI mulai kesohor.
Atas tindakan sepihak dari NIVU ini, Soeratin, ketua PSSI yang juga aktivis gerakan nasionalisme Indonesia,sangat geram. Ia menolak memakai nama NIVU. Alasannnya, kalau NIVU diberikan hak, maka komposisi materi pemain akan dipenuhi orang-orang Belanda. Tapi FIFA mengakui NIVU sebagai perwakilan dari Hindia Belanda. Akhirnya PSSI membatalkan secara sepihak perjanjian Gentlemen’s Agreement saat Kongres di Solo pada 1938.
Maka sejarah mencatat mereka yang berangkat ke Piala Dunia Perancis 1938 mayoritas orang Belanda. Mereka yang terpilih untuk berlaga di Perancis, yaitu Bing Mo Heng (kiper), Herman Zommers, Franz Meeng, Isaac Pattiwael, Frans Pede Hukom, Hans Taihattu, Pan Hong Tjien, Jack Sammuels, Suwarte Soedermadji, Anwar Sutan, dan Achmad Nawir (kapten). Mereka diasuh oleh pelatih sekaligus ketua NIVU, Johannes Mastenbroek. Mo Heng, Nawir, Soedarmadji adalah pemain-pemain pribumi yang berhasil memperkuat kesebelasan Hindia Belanda, tetapi bertanding di bawah bendera kerajaan Nederland.
Pertandingan melawan Hongaria
Pada 5 Juni 1938, sejarah mencatat pembantaian tim Hungaria terhadap Hindia Belanda. Mereka bermain di Stadiun Velodrome Municipal, Reims, Perancis. Sekitar 10.000 penonton hadir menyaksikan pertandingan ini. Sebelum bertanding, para pemain mendengarkan lagu kebangsaan masing-masing. Kesebelasan Hindia Belanda mendengarkan lagu kebangsaan Belanda Het Wilhelmus. Karena perbedaan tinggi tubuh yang begitu mencolok, walikota Reims menyebutnya, “saya seperti melihat 22 atlet Hungaria dikerubungi oleh 11 kurcaci.”
Meski strategi tak bisa dibilang buruk, tapi Tim Hindia Belanda tak dapat berbuat banyak. Pada menit ke-13, jala di gawang Mo Heng bergetar oleh tembakan penyerang Hongaria Vilmos Kohut. Lalu hujan gol berlangsung di menit ke-15, 28, dan 35. Babak pertama berakhir 4-0. Nasib Tim Hindia Belanda tamat pada babak kedua, dengan skor akhir 0-6. Pada saat itu Piala Dunia memakai sistem knock-out.
Meskipun kalah telak, surat kabar dalam negeri, Sin Po, memberikan apresiasinya pada terbitan mereka, edisi 7 Juni 1938 dengan menampilkan headline: “Indonesia-Hongarije 0-6, Kalah Sasoedahnja Kasi Perlawanan Gagah”.

Cara Mempercantik dan Menghias BLOG


Blog kita akan terasa lebih cantik apabila di isi dengan berbagai hiasan seperti jam, buku tamu, yahoo emotion, tukaran link, beberapa logo, dan juga lain2 sebagainya. sebetulnya hiasan ini bisa kita dapatkan dengan cara mudah karena hiasan ini sebetulnya free, jadi apabila anda melihat blog yang ada hiasan seperti jam atau lain2 anda tinggal menklik saja hiasan itu maka kita akan dibawa ke web penyedia hiasan itu. tapi sebelum kita mengambil hiasan itu sudah pasti terlebih dahulu kita harus melakukan registrasi.
Untuk masalah hiasan saya akan memberikan beberapa contoh saja. karena saya yakin yang lainnya anda pasti akan bisa setelah mempelajari dikit demi sedikit tentang kode HTML yang ada dari hiasan itu.

Memberikan Hiasan Jam pada Blog kita. caranya adalah
:
  1. Silahkan klik link berikut –> http://www.clocklink.com
  2. Jika sudah berada pada situs tersebut, pilih menu Gallery pada sebelah kiri homepage clocklink (atau klik world clock untuk hiasan jam dengan tampilan peta dunia).
  3. Pada menu Gallery silahkan anda melihat-lihat dulu model dari jam yang tersedia, yaitu mulai dari Analog, Animal, Animation, dll
  4. Jika di rasa sudah menemukan model jam yang anda sukai, klik tulisan View HTML tag yang berada di bawah jam yang anda sukai tadi
  5. Klik tombol yang bertuliskan Accept
  6. Pilih waktu yang sesuai dengan tempat anda di samping tulisan TimeZone. Contoh : untuk indonesia bagian barat pilih GMT +7:00
  7. Set ukuran jam yang anda sukai di samping tulisan size
  8. Copy kode HTML yang di berikan pada notepad
  9. Paste kode HTML yang di copy tadi pada tempat yang anda inginkan
  10. Selesai

 
Design by Wordpress Themes | Bloggerized by Free Blogger Templates | Macys Printable Coupons